Probiotici (diarrea infettiva). I probiotici sono batteri benefici che in particolare costituiscono la flora intestinale. Le sintesi di ricerca più recenti concordano sul fatto che l'assunzione di integratori di batteri lattici (lattobacilli) può ridurre i rischi ottenere gastroenterite virale, sia nei bambini che negli adulti^{3-6 , 17}. I probiotici possono anche diminuire la sua durata, dopo che è stato attivato.

I probiotici si sono dimostrati efficaci anche nella prevenzione diarrea del viaggiatore (turista)¹⁵. Secondo la più recente meta-analisi¹⁸, dosi giornaliere di almeno 10 miliardi di CFU (unità formanti colonia) di Saccharomyces boulardii o una miscela di Lactobacillus rhamnosus GG et Bifibobatterio bifidus offrire protezione contro il turista. Gli autori confermano anche la sicurezza di tale uso.

dosaggio

Consulta la nostra scheda sui probiotici per ulteriori informazioni sui tipi e sul dosaggio dei probiotici.

Controindicazione

Non usare senza consiglio medico in caso di sistema immunitario indebolito a causa di una malattia (AIDS, linfoma) o di cure mediche (terapia con corticosteroidi, chemioterapia, radioterapia).

 Probiotici (antibiotici). Il rischio di diarrea associato all'assunzione di antibiotici può essere ridotto con l'assunzione concomitante di probiotici, secondo una meta-analisi pubblicata nel 2006¹³. Questi risultati hanno confermato quelli delle precedenti meta-analisi^7-10 . Tra le specie studiate, solo Saccharomyces boulardii, Lactobacillus rhamnosus GG e alcune combinazioni di 2 probiotici hanno avuto effetti significativi. Inoltre, prendendo un tipo di lievito Saccharomyces boulardii durante la terapia antibiotica ridurrebbe il rischio di infezione con i batteri È difficile, una possibile complicanza della terapia antibiotica (soprattutto negli ospedali).

dosaggio

Consulta la nostra scheda Probiotici.

 psyllium (Piantaggine sp.). Sebbene ciò possa sembrare contraddittorio, poiché è anche efficace nel combattere la stitichezza, lo psillio può essere usato per trattare la diarrea. Questo perché, poiché la mucillagine che contiene assorbe acqua nell'intestino, consente alle feci liquide di diventare più consistenti. Poiché lo psillio rallenta anche lo svuotamento dello stomaco e dell'intestino, consente al corpo di riassorbire più acqua. Risultati positivi sono stati ottenuti in persone con diarrea causata dall'assunzione di determinati farmaci o con incontinenza fecale^25-30 .

dosaggio

Assumere da 10 a 30 g al giorno in dosi frazionate, con un abbondante bicchiere d'acqua. Inizia con la dose più piccola e aumentala fino a ottenere l'effetto desiderato. Potrebbe essere necessario aumentare la dose fino a 40 g al giorno (4 dosi da 10 g ciascuna).

Avvertenze. L'assunzione regolare di psillio può richiedere un aggiustamento del farmaco antidiabetico. Inoltre, il consumo di psillio ridurrebbe l'assorbimento di litio, un medicinale usato per trattare il disturbo bipolare.

 Blueberry (frutta secca) (Vaccinium mirtillo). La Commissione E approva l'uso medicinale dei mirtilli essiccati per trattare tutti i tipi di diarrea. Si ritiene generalmente che la sua azione curativa sia attribuibile alla naturale astringenza dei pigmenti (antocianosidi) che la bacca contiene. Si assume che queste proprietà valgano anche per mirtillo essiccato, che contiene lo stesso tipo di pigmenti.

dosaggio

Fare un decotto immergendo da 30 a 60 g di frutta secca in 1 litro di acqua fredda. Portate a bollore e fate sobbollire dolcemente per 10 minuti. Filtrare mentre la preparazione è ancora calda. Fate raffreddare e conservate in frigorifero. Bere fino a 6 tazze al giorno secondo necessità.

Nota che a differenza di frutti di bosco secchi, mirtilli e mirtilli costi avere un'azione lassativo se consumato in grandi quantità.

 Ribes nero (succo o frutti di bosco freschi). Le bacche di ribes nero contengono tannini e un pigmento blu molto scuro. La presenza di queste sostanze potrebbe spiegare alcuni usi medicinali tradizionali del succo di ribes nero, come il trattamento della diarrea.³³.

dosaggio

Prendi un bicchiere di succo di ribes nero ad ogni pasto o consuma i frutti di bosco freschi.

 Idrata del Canada (Hydrastis canadensis). Le radici e i rizomi di goldenseal sono tradizionalmente usati per trattare la diarrea infettiva. Ciò è probabilmente spiegato dal loro contenuto in berberina, una sostanza con proprietà antimicrobiche la cui efficacia nel trattamento delle infezioni gastrointestinali è stata dimostrata in studi clinici sull'uomo e su animali.^{20, 21}. Tuttavia, questi studi non erano sempre ben controllati.

dosaggio

Consulta la nostra scheda Goldenseal per conoscerne il dosaggio.

Contro-indicazioni

Donne in gravidanza e allattamento.

 naturopatia. Secondo il naturopata americano JE Pizzorno, può essere interessante scoprire i fattori che rendono una persona più suscettibile alla diarrea infettiva²³. Secondo lui, le persone con una digestione difficile, a causa della mancanza di acidità nello stomaco o di una quantità insufficiente di enzimi digestivi, sono maggiormente a rischio. In questi casi, l'assunzione di acido cloridrico e integratori di enzimi digestivi può essere utile, afferma. Questo tipo di processo deve essere intrapreso sotto la supervisione di un naturopata debitamente formato. Consulta la nostra scheda di Naturopatia.

 Farmacopea cinese. Il preparato Bao Ji Wan (Po Chai) è utilizzato nella Medicina Tradizionale Cinese per il trattamento della diarrea.