Prevenzione del cancro a casa
Cosa e come mangiamo? Abbiamo cattive abitudini? Quante volte ci ammaliamo, siamo nervosi o ci esponiamo al sole? La maggior parte di noi non pensa a queste e ad altre domande. Ma l'immagine sbagliata può portare al cancro

Oggi la mortalità per cancro è al terzo posto dopo le patologie cardiovascolari. Gli esperti notano che è impossibile proteggersi dalle malattie oncologiche del 100%, ma è del tutto possibile ridurre la probabilità di sviluppare alcuni dei suoi tipi.

Prevenzione del cancro a casa

Mentre i paesi del mondo stanno spendendo enormi somme di denaro per trovare una panacea, i medici affermano che la popolazione è ancora poco informata sulle misure di prevenzione del cancro. Molti sono sicuri che la medicina sia impotente di fronte all'oncologia e non resta che pregare che la malattia mortale venga aggirata. Ma per prevenire lo sviluppo di una terribile malattia a casa, dicono i medici, in molti casi è possibile. Basta non fumare, controllare il proprio peso, mangiare bene, condurre uno stile di vita sano e sottoporsi regolarmente a esami.

Tipi di cancro

Istologicamente, i tumori si dividono in benigni e maligni.

Neoplasie benigne. Crescono lentamente, circondati dalla propria capsula o guscio, che non consente loro di crescere in altri organi, ma solo di separarli. Le cellule delle neoplasie benigne sono simili ai tessuti sani e non metastatizzano mai ai linfonodi, il che significa che non possono causare la morte del paziente. Se un tale tumore viene rimosso chirurgicamente, non sarà in grado di crescere di nuovo nello stesso posto, tranne nei casi di rimozione incompleta.

I tumori benigni includono:

  • fibromi – dal tessuto connettivo;
  • adenomi: dall'epitelio ghiandolare;
  • lipomi (wen) – dal tessuto adiposo;
  • leiomiomi – dal tessuto muscolare liscio, ad esempio leiomioma uterino;
  • osteomi – dal tessuto osseo;
  • condromi – da tessuto cartilagineo;
  • linfomi – da tessuto linfoide;
  • rabdomiomi – da muscoli striati;
  • neuromi: dal tessuto nervoso;
  • emangiomi – dai vasi sanguigni.

I tumori maligni possono formarsi da qualsiasi tessuto e differire dai tumori benigni per una rapida crescita. Non hanno una propria capsula e crescono facilmente negli organi e nei tessuti vicini. Le metastasi si diffondono ai linfonodi e ad altri organi, che possono essere fatali.

I tumori maligni si dividono in:

  • carcinomi (cancro) – dal tessuto epiteliale, come il cancro della pelle o il melanoma;
  • osteosarcomi – dal periostio, dove è presente il tessuto connettivo;
  • condrosarcomi – da tessuto cartilagineo;
  • angiosarcomi – dal tessuto connettivo dei vasi sanguigni;
  • linfosarcomi – da tessuto linfoide;
  • rabdomiosarcomi – dai muscoli striati scheletrici;
  • leucemia (leucemia) – dal tessuto ematopoietico;
  • blastomi e neuromi maligni – dal tessuto connettivo del sistema nervoso.

I medici distinguono i tumori cerebrali in un gruppo separato, poiché, indipendentemente dalla struttura e dalle caratteristiche istologiche, a causa della loro posizione, sono automaticamente considerati maligni.

Nonostante ci siano molte varietà di neoplasie maligne, 12 dei loro tipi sono più comuni in Russia, che rappresenta il 70% di tutti i casi di cancro nel paese. Pertanto, i tipi di cancro più comuni non significano i più letali.

Le neoplasie maligne più pericolose sono:

  • cancro al pancreas;
  • cancro al fegato;
  • carcinoma esofageo;
  • cancro allo stomaco;
  • cancro al colon;
  • cancro del polmone, della trachea e dei bronchi.

I tumori maligni più comuni sono:

  • cancro della pelle;
  • cancro ai reni;
  • cancro alla tiroide;
  • linfoma;
  • la leucemia;
  • cancro al seno;
  • cancro alla prostata;
  • cancro alla vescica.

I consigli dei medici sulla prevenzione del cancro

– In oncologia esistono forme di prevenzione primarie, secondarie e terziarie, spiega oncologo Roman Temnikov. – Il blocco primario ha lo scopo di eliminare i fattori che causano il cancro. Puoi ridurre il rischio di neoplasie seguendo il regime, aderendo a uno stile di vita sano senza fumo e alcol, mangiando correttamente, rafforzando il sistema nervoso ed evitando infezioni e agenti cancerogeni ed un'eccessiva esposizione al sole.

La prevenzione secondaria comprende l'individuazione precoce di neoplasie e malattie che possono portare al loro sviluppo. In questa fase, è importante che una persona abbia un'idea delle malattie oncologiche e conduca regolarmente l'autodiagnosi. Gli esami tempestivi da parte di un medico e l'attuazione delle sue raccomandazioni aiutano a identificare le patologie. Ricorda che con qualsiasi sintomo allarmante, devi consultare uno specialista il prima possibile.

La prevenzione terziaria è il monitoraggio dettagliato di coloro che hanno già una storia di cancro. La cosa principale qui è prevenire le ricadute e la formazione di metastasi.

"Anche se il paziente è completamente guarito, il rischio di ammalarsi di nuovo di cancro non è escluso", continua Roman Alexandrovich. – Pertanto, è necessario visitare regolarmente un oncologo e sottoporsi a tutta la gamma di studi necessari. Tali persone dovrebbero essere particolarmente attente alla propria salute, evitare qualsiasi infezione, condurre uno stile di vita sano, mangiare bene, escludere ogni contatto con sostanze nocive e, naturalmente, seguire rigorosamente le raccomandazioni del medico curante.

Domande e risposte popolari

Chi è più a rischio di contrarre il cancro?
Secondo studi globali, negli ultimi dieci anni, la quota di cancro è aumentata di un terzo. Ciò significa che il rischio di contrarre il cancro è piuttosto alto. La domanda è quando questo accadrà: in gioventù, in età avanzata o in età avanzata.

Secondo l'OMS, il fumo è oggi la causa più comune di cancro. Circa il 70% del cancro ai polmoni nel mondo è risolto a causa di questa pericolosa abitudine. Il motivo risiede nei veleni più pericolosi che vengono rilasciati durante la decomposizione delle foglie di tabacco. Queste sostanze non solo interrompono il sistema respiratorio, ma aumentano anche la crescita di neoplasie maligne.

Altre cause includono i virus dell'epatite B e C e alcuni papillomavirus umani. Secondo le statistiche, rappresentano il 20% di tutti i casi di cancro.

Un altro 7-10% di predisposizione a questa malattia è ereditato.

Tuttavia, nella pratica medica, sono più comuni i tipi di cancro acquisiti, quando la neoplasia è causata dall'impatto negativo di fattori esterni: tossine o virus che causano mutazioni cellulari.

Nel gruppo a rischio condizionale per il cancro:

● lavoratori in industrie pericolose associate a sostanze tossiche o radiazioni;

● residenti di grandi città con condizioni ambientali precarie;

● fumatori e alcolisti;

● coloro che hanno ricevuto una grande dose di radiazioni;

● persone con più di 60 anni;

● amanti dei cibi spazzatura e grassi;

● persone con una predisposizione ereditaria al cancro o dopo un forte stress.

Queste persone devono essere particolarmente attente alla loro salute e visitare regolarmente un oncologo.

È vero che i lettini abbronzanti e l'esposizione al sole possono causare il cancro?

Sì. L'esposizione alla luce solare può portare allo sviluppo del melanoma, una forma di cancro molto aggressiva e comune che progredisce rapidamente.

Le scottature solari sono in realtà una reazione protettiva alla luce ultravioletta. L'esposizione ai dannosi raggi UV-A e UV-B provoca ustioni, accelera il processo di invecchiamento della pelle e aumenta il rischio di sviluppare il melanoma.

I raggi ultravioletti, e anche quelli più intensi, vengono utilizzati anche nei solarium. In alcuni saloni, le lampade sono così potenti che la loro radiazione è più pericolosa che essere sotto il sole a mezzogiorno. Puoi assumere la vitamina D durante le normali passeggiate estive anche all'ombra e in inverno grazie alla giusta dieta. Una bella abbronzatura, dalla spiaggia o dal solarium è molto malsana.

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