1) Soprattutto, non farne una tragedia. Tutto è risolvibile, devi solo volerlo. 2) Insegna ai tuoi figli le abilità culinarie di base. Trasforma l'apprendimento in un gioco: i bambini lo adoreranno. 3) Dai al bambino l'opportunità di coltivare da solo un ortaggio o un frutto. 4) Servi il cibo in tavola in modi nuovi e interessanti. 5) Parla ai bambini del perché è importante mangiare bene e perché il cibo è importante per il corpo. 6) Insegna a tuo figlio ad apparecchiare la tavola. 7) Durante una cena in famiglia a casa o al ristorante, prendi qualche piatto (sano secondo te) su un piatto grande e fallo assaggiare a tutti. 8) Esci nella natura con la tua famiglia il più spesso possibile. All'aria aperta l'appetito migliora e siamo tutti meno schizzinosi riguardo al cibo. Fonte: jamieoliver.com Traduzione: Lakshmi
2022-11-11