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22a settimana di gravidanza del bambino
Il nostro bambino misura circa 30 centimetri dalla testa al coccige e pesa poco più di 550 grammi.
Il suo sviluppo
I movimenti del nostro bambino sono molteplici e li sentiamo bene. Muove braccia, gambe e calci. C'è ancora abbastanza spazio per fare le capriole nel liquido amniotico. Puoi anche sentire se ha il singhiozzo!
Il nostro bambino sta attraversando ora fasi di veglia e sonno (la più lunga). Possiamo notare che è spesso durante il sonno che è il più attivo, come se alla fine le nostre fasi di risveglio (quando ci muoviamo o camminiamo) lo cullassero nell'utero. I suoi occhi sono ancora chiusi ma sono ricoperti di ciglia e appaiono le sue sopracciglia.
Settimana 22 di gravidanza da parte della futura mamma
Ah, ricordiamo proprio l'inizio della gravidanza, quando desideravamo tanto avere una bella pancia tonda. Ora eccolo! Sembriamo davvero una donna incinta! E inevitabilmente, il nostro centro di gravità si sposta. La nostra schiena è cava, la pancia si sposta in avanti e iniziamo a camminare come un'anatra.
Il nostro consiglio
Rischiamo di avere mal di schiena (maledetto!). La sciatica è comune durante la gravidanza. Inoltre, ci proteggiamo da non portare cose pesanti, e soprattutto, quando possiamo, ci sdraiamo a terra, inclinando il bacino in modo che la nostra colonna vertebrale si srotoli e ogni vertebra tocchi il suolo. Anche le sessioni in piscina ci farebbero il massimo bene. Ai tacchi a spillo preferiamo scarpe con tacco piccolo che, oltre ad essere pericolose, accentuano l'arco della schiena. Infine, se ne hai bisogno, opta per una cintura di gravidanza. I nostri altri consigli contro il mal di schiena...
Il nostro promemoria
Ricordati di prendere la vitamina D. Viene assunta come una singola fiala bevibile da 100 UI all'inizio del 000° mese di gravidanza. Consente l'assorbimento del calcio, necessario per le ossa del bambino e il cui fabbisogno aumenta del 7%.