L'olio di cocco fa parlare molto a causa dei trigliceridi a catena media nella sua composizione. Questo tipo di grasso viene rapidamente metabolizzato nel fegato e convertito in una fonte di energia. È più facile da bruciare e più difficile da immagazzinare come grasso. Alcuni trigliceridi a catena media, come l'acido laurico, favoriscono la salute eliminando i microbi patogeni e riducendo l'infiammazione. L'olio di cocco non è solo usato in cucina, è universale. Che tu voglia un sorriso bianco come la neve o una pelle liscia, assicurati dell'ampia gamma di possibilità di questa ricchezza della natura. Nella maggior parte delle ricette, il burro può essere facilmente sostituito con olio di cocco e puoi abbassare i livelli di colesterolo nella tua dieta. Basta usare l'olio di cocco invece del burro in un rapporto 1:1. Usa l'olio di cocco sui toast come alternativa al burro dolce o alla marmellata. Oggi il cosiddetto “caffè perforante” conosciuto in Occidente è il caffè con burro contenente trigliceridi a catena media. L'olio di cocco funziona benissimo per questo olio. Probabilmente conosci il buon vecchio metodo per curare il mal di gola: il tè con il miele. Ma un cucchiaio di olio di cocco andrà altrettanto bene. Parte integrante della medicina ayurvedica: sbianca i denti, purifica la microflora della bocca ed elimina l'alitosi. Prova i collutori con olio di cocco, 15-20 minuti. Al termine, sputalo e sciacqua bene la bocca. Tratta le doppie punte e il cuoio capelluto indisciplinato aggiungendo olio di cocco al balsamo/maschera. Puoi anche strofinare una piccola quantità di olio sulle radici dei capelli, tenere in posa per 10 minuti, quindi risciacquare. La cosa peggiore che puoi fare con una puntura di insetto è graffiare l'area interessata. Spennellare invece con abbondante olio di cocco. Forma uno strato protettivo e lenisce il fastidioso prurito.
2022-11-11