varicocele

Alimenti sani per il varicocele

Per evitare problemi alle vene del testicolo e del cordone spermatico, è necessario mangiare in modo tale da nutrire non solo le vene e i vasi sanguigni, ma anche i testicoli e l'intero sistema riproduttivo maschile.

Per questo, proteine ​​e oli di origine vegetale, vitamina E, zinco sono estremamente necessari.

Per ricostituire tutto quanto sopra, dovresti aggiungere alla tua dieta più verdure (sedano, coriandolo, prezzemolo, spinaci, topinambur), tutte le verdure e la frutta (soprattutto agrumi, avocado, carote, verdure a foglia, cetrioli, banane), noci (noci, mandorle e cedro), uova di gallina e quaglia, carne (pollo, manzo), semi (zucca, girasole, sesamo), oli vegetali (oliva, girasole, sesamo, semi di lino), frutti di mare (pesce, cozze, ostriche, granchi , alghe, spirulina, rapan), pane integrale, crusca di frumento. Come dolce è meglio scegliere miele, cioccolato fondente e frutta secca (soprattutto datteri, prugne, albicocche secche).

È necessario bere 2 litri di liquidi al giorno, bere decotti di biancospino, rosa canina, cenere di montagna e succhi appena spremuti.

Medicina tradizionale per il varicocele

Il trattamento con varicocele deve essere multiforme. È necessario bere speciali preparati a base di erbe, fare esercizi, massaggi ed eseguire aromaterapia.

Oli essenziali di limone, neroli, ginepro, melissa, cipresso, rosmarino, tuia, sandalo, timo, achillea, mirto, lime, mirra, tea tree sono ideali per l'aromaterapia. L'aroma va scelto singolarmente, tenendo conto del proprio gusto e delle proprie esigenze fisiologiche (non si può utilizzare l'olio, al quale sono possibili reazioni allergiche). Per una stanza di circa 20 metri quadrati, avrai bisogno di 5-9 gocce di olio essenziale in una lampada aromatica. Puoi aggiungere olio ai bagni per fare il bagno (viene preso circa lo stesso numero di gocce). Anche il numero di gocce deve essere regolato individualmente. Tutto dipende da chi ama quale saturazione e forza dell'odore. L'aromaterapia ti aiuta a rilassarti, dimenticare il problema e non soffermarti su di esso. È particolarmente efficace per le cause psicologiche del varicocele.

La fitoterapia è parte integrante di qualsiasi trattamento con la medicina tradizionale.

• Lavare 3 mele Antonovka di medie dimensioni, metterle in una ciotola di smalto, versare acqua (per coprire la frutta) e cuocere fino a quando le mele saranno completamente ammorbidite. Dopo l'ebollizione lasciare in acqua per 3 ore (coprire bene il contenitore e avvolgerlo bene con un canovaccio). Trascorso questo tempo, le mele devono essere rimosse e schiacciate fino a formare la purea e il succo deve essere filtrato e versato in una bottiglia o un barattolo di vetro separato. Al mattino (prima di colazione) e alla sera (prima di cena), devi mangiare 50 grammi di purea e bere mezzo bicchiere di succo.
• Raccogli 3 cucchiai di fiori di acacia (solo bianchi), lava, macina e cospargi di sale (devi solo prendere il sale da cucina e versare un cucchiaino incompleto). Mescolare bene, lasciare agire mezz'ora. Mettere il composto in una garza (piegata in uno strato) e applicare sullo scroto. Devi mantenere un tale impacco per un'ora. Il corso del trattamento è di 5 giorni. Se necessario, puoi ripetere il corso, ma con una pausa di 14 giorni.
• Prendi un cucchiaio di fiori di castagno, ruta, camomilla, radice di lampone, corteccia di salice e achillea tritati e secchi, mescola il tutto, versa un litro di acqua bollente, lascia che l'infuso prenda forza per 24 ore al buio. Filtro. Prendi 100-150 grammi al mattino e alla sera. L'erba prodotta può essere utilizzata come impacco: è necessario mettere le erbe in una garza e applicare sul punto dolente per mezz'ora. Per gli stessi scopi, puoi usare l'infuso stesso.
• Raccogli le foglie fresche e le teste di assenzio argentato, trita e mescola con 1 cucchiaio di latte fatto in casa o panna acida, mettile in una garza (piegata in 3 strati). Questo impacco deve essere applicato sul lato dove le vene sono dilatate e mantenuto per 2 ore. Questa procedura dovrebbe essere ripetuta per 5 giorni, quindi saltare 3 giorni e ripetere di nuovo.
• Bevi per 20 giorni una bevanda composta da 200 grammi di viburno, 250 grammi di sorbo rosso e 1 limone. Per la sua preparazione, il succo viene spremuto dai prodotti sopra descritti, diluito con acqua. Acqua e succo dovrebbero essere in un rapporto 1 a 1. Aggiungi un cucchiaio di miele alla bevanda finita. Devi prendere un bicchiere di un drink del genere dopo colazione.
• Prendete 1 cucchiaio di radice di tarassaco tritata e 2 cucchiai di radice di elecampane, versate 250 ml di acqua filtrata, mettete a bagnomaria e lasciate evaporare i 2/3 del liquido. Filtro. A bagnomaria, sciogliere 80 grammi di strutto e mescolare con la quantità di brodo risultante, attendere che si indurisca. Stendere l'unguento su una garza e applicare sullo scroto, indossare un costume da bagno stretto. Tale impacco viene eseguito prima di coricarsi e non viene rimosso per tutta la notte. Devi fare 20 notti di fila.

Per rafforzare tutte le pareti delle vene, è necessario bere decotti di foglie e corteccia di nocciolo, assenzio amaro, fiori e frutti di ippocastano, spago, timo, corteccia di quercia, mummia.

La terza parte del complesso di trattamento per il varicocele è l'esercizio fisico che aiuterà a sbarazzarsi del ristagno nella piccola pelvi.

Il primo esercizio è meglio farlo per riscaldarsi dopo una prolungata posizione in piedi o seduti. Stai dritto, metti i piedi alla larghezza delle spalle, tieni le mani lungo il corpo, solleva i talloni di 2 centimetri dal pavimento e mettili bruscamente. Quindi ripeti 30 volte, poi riposa per 10 secondi e ripeti l'avvicinamento. È necessario eseguire non più di 60 esercizi al giorno in una lezione. Devi ripetere questi esercizi 2-3 volte al giorno. Se 30 ripetizioni in una serie sono difficili da completare, puoi suddividerle in parti. Per le persone non allenate, è meglio iniziare con 10 ripetizioni in 2 serie e aggiungere 5 sollevamenti del tallone ogni giorno.

Inoltre, i medici consigliano di fare esercizi per la colonna vertebrale, in particolare per la regione lombosacrale. Questi esercizi aiuteranno a sbarazzarsi non solo della lombalgia, ma anche di migliorare il flusso sanguigno negli organi pelvici, migliorare il funzionamento del sistema riproduttivo maschile. Ecco alcuni dei più efficaci:

• Stare in piedi, rilassare tutti i muscoli e scuoterli uno per uno, iniziando dal viso e finendo con la parte inferiore delle gambe. Quindi ripetere l'agitazione nell'ordine inverso: prima scuotere le gambe, le cosce, i glutei, l'addome, quindi scuotere il petto, le braccia, il collo e il viso. Questo esercizio aiuta ad alleviare le possibili tensioni muscolari e massaggia tutti i capillari. Durante l'esecuzione, dovresti immaginare il cucciolo che si scrolla di dosso dopo il bagno.
• Metti i piedi alla larghezza delle spalle, gira le calze leggermente verso l'interno, alza la mano destra (e dovrebbe essere parallela alla testa), tieni la mano sinistra abbassata lungo il corpo. Con il palmo della mano sollevato, cerca di raggiungere mentalmente il soffitto. Ad ogni ripetizione, cerca di allungare e piegare la colonna vertebrale sempre di più. Tutto deve essere ripetuto anche con la mano sinistra.
• Metti i piedi leggermente più larghi delle spalle, "sigilla" i piedi sul pavimento e posizionali paralleli tra loro, metti le mani sulle spalle, piega le ginocchia. Dopo aver preso questa posizione, inizia a girare dolcemente il corpo verso destra il più a lungo possibile. Devi girare tutto sul lato destro tranne i piedi (testa, petto, spalle, fianchi, bacino e gambe). Girando a destra finché non si ferma, aggiungi forza e inizia a girare ulteriormente, spostandoti di lato, rilassati e poi girati di lato con ancora più forza. Quindi si alternano più volte. Quando ti alleni durante la tensione, assicurati di espirare lentamente l'aria e tornare al punto principale di enfasi. Ripeti questo movimento facendo svolte simili a sinistra.
• Stai dritto, metti i piedi alla larghezza delle spalle, gira i calzini verso l'interno, piega leggermente le ginocchia, punta il bacino in avanti. Ora solleva il bacino, quindi abbassalo, lasciando la parte superiore del corpo immobile. Alterna il rilassamento con la tensione.
• Metti i piedi alla larghezza delle spalle e piegali leggermente sulle ginocchia, rimetti il ​​coccige e il bacino. Ora cerca di raggiungere il coccige, come se volessi raggiungere la tua testa. È vietato aiutare con il corpo e la testa durante l'esercizio e le calze dovrebbero guardare verso l'interno.

Attenzione!

In presenza di ernie vertebrali, gli esercizi non devono essere eseguiti a piena forza e il carico deve essere distribuito a tutte le parti della colonna vertebrale.

Se hai 2 o 3 gradi di varicocele, devi massaggiare i testicoli. Va eseguito in posizione supina, mentre è necessario sollevare leggermente il bacino (questo viene fatto per garantire il deflusso del sangue). Devi massaggiare i testicoli con un movimento circolare, puoi strizzarli e, per così dire, arrotolarli. La forza del massaggio deve essere regolata in base alla comparsa del dolore. È importante che questo sia un massaggio, non un semplice accarezzamento. Anche se è con loro che puoi iniziare un massaggio terapeutico per preparare i testicoli al massaggio.

Prevenzione del varicocele

Nell'antichità una mela (patata) veniva tagliata, imbrattata di un accumulo, legata con un filo rosso e sepolta nel letame o in un orto. Si credeva che non appena il feto fosse marcito, la verruca sarebbe scomparsa. Inoltre, puoi prendere un filo rosso, fare tanti nodi sulle verruche quante sono le verruche. Quindi devi seppellirlo e non dire a nessuno il posto. Non appena il filo scompare, la verruca "seguirà" dopo di esso.

Alimenti pericolosi e dannosi per il varicocele

• bevande alcoliche (provocano spasmi nei vasi sanguigni);
• sale (trattiene l'acqua, che aumenta il livello di pressione e sotto l'influenza di varie deformazioni dei vasi sanguigni; inoltre, il sale irrita i tubuli seminiferi);
• birra (aumenta il livello degli ormoni femminili);
• carni affumicate, cibo in scatola (hanno un effetto negativo sul funzionamento del sistema riproduttivo);
• cibi fritti, dolciumi e panna (i grassi trans entrano nel corpo, che provocano la comparsa di coaguli di sangue e placche sulle pareti venose, riducono la quantità di testosterone nel corpo);
• prodotti con conservanti e altri additivi che ne esaltano il gusto, il colore, l'odore, prolungandone la shelf life (assottigliando le pareti dei vasi sanguigni);
• bevande contenenti fruttosio (distruggono le pareti dei vasi sanguigni).

Nutrizione per altre malattie: