Proprietà utili del ravanello

Il ravanello è un ortaggio rinfrescante naturale, il suo aroma pungente è molto apprezzato nella medicina orientale per la sua capacità di eliminare il calore in eccesso nel corpo, soprattutto durante la stagione calda.

  • Lenire il mal di gola. Grazie al suo gusto piccante e piccante, elimina il muco in eccesso nel corpo, aiutando nella lotta contro il raffreddore. Pulisce anche i seni.
  • Migliorare la digestione. I ravanelli sono un detergente naturale per l'apparato digerente umano, aiutando ad eliminare il cibo stagnante dall'intestino, così come le tossine accumulate nel tempo nel corpo.
  • Prevenire le infezioni virali. A causa dell'alto contenuto di vitamina C e delle proprietà detergenti naturali, il consumo regolare di ravanelli può prevenire lo sviluppo di infezioni virali.
  • Elimina le tossine. Nella medicina orientale e ayurvedica, i ravanelli sono considerati avere proprietà anti-tossine e cancerogene dei radicali liberi.
  • Poche calorie ma ricche di nutrienti. Con 20 calorie per tazza di ravanelli, questo ortaggio è un'ottima fonte di nutrienti e fibre.
  • Prevenire il cancro. In quanto membri della famiglia delle crocifere (come cavoli e broccoli), i ravanelli contengono fitonutrienti, fibre, vitamine e minerali che prevengono il cancro.

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