Ingredienti Nido di uccello aringhe Iwashi
| aringa ivashi | 400.0 (grammo) |
| uovo di pollo | 4.0 (pezzo) |
| cipolla | 1.0 (pezzo) |
| insalata | 8.0 (pezzo) |
| cetriolo | 1.0 (pezzo) |
Metodo di preparazione
L'aringa Iwashi viene tagliata a filetti senza pelle e disossati e tritata finemente. L'aringa tritata si forma a forma di semisfera, posta su foglie di lattuga o prezzemolo. Tritare finemente l'albume e cospargerlo con una massa di aringhe, al centro della quale fanno una depressione e vi mettono il tuorlo d'uovo. La base della massa tritata è decorata con un bordo di fette di cetriolo fresco e anelli di cipolla. Il numero di prodotti è progettato per 4 porzioni.
È possibile creare la propria ricetta tenendo conto della perdita di vitamine e minerali utilizzando il calcolatore di ricette nell'applicazione.
Valore nutritivo e composizione chimica.
La tabella mostra il contenuto di nutrienti (calorie, proteine, grassi, carboidrati, vitamine e minerali) per 100 grammi parte commestibile.
| Nutrient | Quantità | Norma** | % della norma in 100 g | % della norma in 100 kcal | 100% normale |
Il valore energetico è di 0 kcal.
Contenuto calorico E COMPOSIZIONE CHIMICA DELLA RICETTA INGREDIENTI Nidi di uccelli da aringhe e ivasi PER 100 g
- 157 kCal
- 41 kCal
- 16 kCal
- 14 kCal
Tag: Come cucinare, contenuto calorico 0 kcal, composizione chimica, valore nutrizionale, quali vitamine, minerali, metodo di cottura Nido d'uccello dell'aringa Iwashi, ricetta, calorie, nutrienti