Il contenuto calorico medio giornaliero è di 1216 Kcal.
In generale, la dieta Sybarite non è una dieta (come una dieta medica per dimagrire) nel senso pieno del termine, ma un sistema nutrizionale (proprio come la dieta Montignac). Quelli. più precisamente, chiamare questa dieta non lo è Dieta Sybarite, Sistema Sybarite.
La dieta Sybarite, sviluppata da Elena Semenovna Stoyanova, si basa su un approccio fondamentalmente diverso alla perdita di peso: l'importante è non perdere peso (come una dieta veloce al cioccolato), ma consolidare questo risultato per lungo tempo. Ciò si ottiene utilizzando il cocktail a basso contenuto calorico Sybarite nella dieta Sybarite e gli aspetti psicologici della sua assunzione.
Il sistema Sybarite è stato sviluppato e testato inizialmente da Elena Semenovna Stoyanova alla fine del XX secolo. L'accademica e professoressa Elena Semyonovna Stoyanova è autrice di più di trenta libri e libri di testo su argomenti medici e finanziari (attualmente ristampati più volte), è impegnata in attività di ricerca in diversi istituti e università in Russia e in diversi paesi stranieri (compresi gli USA).
La dieta Sybarite si basa sul cocktail Sybarite.
Un delizioso cocktail a basso contenuto calorico di Sibarite, sulla base del quale è costruita la dieta Sibarite, può essere preparato indipendentemente dai prodotti ordinari utilizzando diversi metodi, discussi in tutti i dettagli sul sito Web dell'autore di Elena Semyonovna Stoyanova:
http://pohudet.ru/so002.htm
Una condizione rigorosa per perdere peso è il pieno rispetto delle semplici regole per la preparazione e l'uso di un cocktail Sybarite.
Sul sito web della rispettata Elena Semyonovna, tutte le sfumature che si presentano durante la perdita di peso (sistema Sybarit) sono accuratamente considerate e ragionevolmente giustificate:
- Modi di preparazione
- Integratori e ricette
- Fasi della dieta Sybarite
- Momenti psicologici
- Avvertenze sugli errori
- I migliori risultati con le foto
- Risposte alle domande frequenti e molto altro ancora.
Puoi porre la tua domanda all'autore del sistema Sybarit Elena Semyonovna Stoyanova (se necessario) sui forum del sito La tua salute: nazdorovie.com - un sito sui metodi alternativi di trattamento e prevenzione delle malattie senza farmaci.
Sugli stessi forum vengono presentate storie di successo nella lotta contro l'eccesso di peso con l'aiuto della dieta Sybarite, lì puoi sempre ottenere supporto e comprensione da coloro che il sistema Sybarite ha aiutato a tornare al peso normale e aiuta a mantenerlo.
Dieta Sybarite a differenza della stragrande maggioranza delle altre diete (ad esempio la dieta del cetriolo) e dei sistemi nutrizionali, prevede due colazioni (primo e secondo) per ogni giorno, un pranzo completo e una deliziosa cena.
Il secondo vantaggio della dieta Sybarite è che è la più dolce e delicata rispetto ad altre diete.
In quanto tale, non esiste un menu - il sistema Sybarite non limita le tue abitudini e la tua dieta - ad eccezione della cena e della colazione occasionale (al contrario della dieta a breve termine della fragola).
La stragrande maggioranza di coloro che hanno perso peso utilizzando il sistema Sybarite afferma che quando si perde peso, non c'è sensazione di fame.
A differenza di altre diete, il sistema Sybarite è molto meglio bilanciato in proteine, grassi, carboidrati, vitamine ed è inoltre semplicemente gustoso.
Sybarit non ha difetti nella comprensione diretta di questa parola, ma è possibile l'intolleranza individuale dovuta ai prodotti a base di latte fermentato, ma ciò può essere attribuito a qualsiasi dieta o sistema nutrizionale. Il sistema della sibarite non è veloce (la dieta Atkins prevede un più alto tasso di perdita di peso) – ma soddisfa i bisogni individuali molte volte meglio – né il cibo abituale né il modo di vivere cambiano.