Vegetarismo alla pesca or pesketarianismo È un sistema alimentare che esclude carne e pollame dei mammiferi dalla dieta ma consente l'uso di pesce e frutti di mare. Questo tipo di dieta causa molte polemiche e controversie tra i vegetariani. Spesso le persone che stanno appena iniziando ad interessarsi alla questione del vegetarianismo hanno una domanda: “I vegetariani possono mangiare pesce?“. Per dare un'occhiata più da vicino a questo problema, devi capire. La cosa più negativa dei vegetariani della sabbia sono i vegetariani etici, coloro che hanno smesso di mangiare carne per non sostenere la violenza contro gli animali.
La differenza tra loro è quasi la stessa che tra. Da un punto di vista etico, le persone che consentono l'uso di pesce e frutti di mare non possono essere definite vegetariane - dopotutto, anche il pesce appartiene al regno animale, ha una struttura simile ai mammiferi - hanno sistema nervoso, organi digestivi, respirazione, escrezioni, ecc. Se un pesce non può esprimere emozioni urlando, ciò non significa che non provi paura e tormento quando un amo affilato gli perfora la bocca, e invece del suo habitat abituale, appare improvvisamente un ambiente inadatto, dove il pesce lentamente soffoca, non avendo la possibilità di aiutare se stesso ...
Parte della vita marina, che l'industria moderna chiama l'appetitosa parola "frutto di mare", viene trattata in modo ancora più brutale. Ad esempio, gamberi e aragoste vengono bolliti vivi. È improbabile che questa procedura dia piacere a qualsiasi creatura vivente, sia essa una persona, un uccello o un piccolo gambero. Le persone che hanno rinunciato alla carne per mantenersi in salute a volte hanno paura di escludere il pesce dalla dieta per proteggersi da una carenza di acidi grassi polinsaturi e oligoelementi ricchi della carne della vita marina. Tuttavia, la ricerca mostra che gli acidi grassi e i micronutrienti si ottengono meglio da semi e noci. Ad esempio, i semi di papavero, di sesamo, di girasole e di lino contengono molto più fosforo del pesce.
E una quantità sufficiente di magnesio e calcio in questi semi favorisce l'assorbimento del fosforo, mentre i nutrienti dei frutti di mare non vengono praticamente assorbiti dall'uomo. Inoltre, non dimenticare che il corpo del pesce assorbe tutte le sostanze tossiche nell'acqua. Di conseguenza, il rischio di avvelenamento con piatti di pesce è piuttosto alto. Non è un caso che i frutti di mare siano uno degli allergeni più forti. Vale la pena menzionare i parassiti che si trovano in qualsiasi carne, sia essa terrestre o marina.
I fan dei sushi bar sono maggiormente a rischio di insediarsi parassiti intestinali gustando una prelibatezza a base di frutti di mare crudi o non sufficientemente lavorati termicamente. Vale la pena notare che alcune persone hanno difficoltà ad abbandonare immediatamente tutti i prodotti animali. Per il corpo, un improvviso cambiamento nella dieta può essere un serio stress se non ci sono abbastanza informazioni sulla corretta alimentazione. Pertanto, il vegetarianismo della sabbia può essere visto come una forma di alimentazione temporanea e transitoria dal consumo di carne al vegetarianismo, e ora non avrai domande "un vegetariano può mangiare pesce".