Ricetta Gelatina di frattaglie di pollame. Calorie, composizione chimica e valore nutritivo.

Ingredienti Gelatina di frattaglie di pollame

frattaglie (teste, gambe, ali, stomaci, colli) 1500.0 (grammo)
gelatina alimentare 15.0 (grammo)
carota 32.0 (grammo)
cipolla 34.0 (grammo)
aglio cipolla 4.0 (grammo)
Foglia di alloro 0.2 (grammo)
piselli al pepe nero 0.5 (grammo)
Metodo di preparazione

I sottoprodotti trasformati vengono versati con acqua fredda in una quantità di 1,5 litri per chilogrammo di prodotto e cotti a fuoco basso per 4 ore, eliminando periodicamente il grasso. Quindi, cuocere e rilasciare, come descritto in rec. n. 104.

È possibile creare la propria ricetta tenendo conto della perdita di vitamine e minerali utilizzando il calcolatore di ricette nell'applicazione.

Valore nutritivo e composizione chimica.

La tabella mostra il contenuto di nutrienti (calorie, proteine, grassi, carboidrati, vitamine e minerali) per 100 grammi parte commestibile.
NutrientQuantitàNorma**% della norma in 100 g% della norma in 100 kcal100% normale
Valore calorico347.4 kCal1684 kCal20.6%5.9%485 g
Proteine30.2 g76 g39.7%11.4%252 g
grassi24.4 g56 g43.6%12.6%230 g
carboidrati1.9 g219 g0.9%0.3%11526 g
acidi organici0.2 g~
Fibra alimentare0.2 g20 g1%0.3%10000 g
Water115.9 g2273 g5.1%1.5%1961 g
Cenere1.5 g~
Vitamine
Vitamina A, RE300 μg900 μg33.3%9.6%300 g
Retinolo0.3 mg~
Vitamina B1, tiamina0.07 mg1.5 mg4.7%1.4%2143 g
Vitamina B2, riboflavina0.2 mg1.8 mg11.1%3.2%900 g
Vitamina B4, colina87.2 mg500 mg17.4%5%573 g
Vitamina B5, pantotenica0.9 mg5 mg18%5.2%556 g
Vitamina B6, piridossina0.6 mg2 mg30%8.6%333 g
Vitamina B9, folato5.5 μg400 μg1.4%0.4%7273 g
Vitamina B12, cobalamina0.6 μg3 μg20%5.8%500 g
Vitamina C, ascorbico1.2 mg90 mg1.3%0.4%7500 g
Vitamina E, alfa tocoferolo, TE0.3 mg15 mg2%0.6%5000 g
Vitamina H, biotina11.5 μg50 μg23%6.6%435 g
Vitamina PP, NE10.3132 mg20 mg51.6%14.9%194 g
niacina5.3 mg~
macronutrienti
Potassio, K203.8 mg2500 mg8.2%2.4%1227 g
Calcio, Ca29.4 mg1000 mg2.9%0.8%3401 g
Magnesio, mg37.7 mg400 mg9.4%2.7%1061 g
Sodio, Na126.9 mg1300 mg9.8%2.8%1024 g
Zolfo, S232.4 mg1000 mg23.2%6.7%430 g
Fosforo, P290 mg800 mg36.3%10.4%276 g
Cloro, Cl98.3 mg2300 mg4.3%1.2%2340 g
Traccia elementi
Alluminio, Al24.9 μg~
Bohr, B.13.8 μg~
Vanadio, V3.4 μg~
Ferro, Fe4.3 mg18 mg23.9%6.9%419 g
Iodio, io7.7 μg150 μg5.1%1.5%1948 g
Cobalto, Co15.1 μg10 μg151%43.5%66 g
Litio, Li0.2 μg~
manganese, mn0.0419 mg2 mg2.1%0.6%4773 g
Rame, Cu100.2 μg1000 μg10%2.9%998 g
Molibdeno, Mo.0.7 μg70 μg1%0.3%10000 g
Nichel, Ni0.3 μg~
Rubidio, Rb16.5 μg~
Fluoro, F163.7 μg4000 μg4.1%1.2%2443 g
Cromo, Cr11.3 μg50 μg22.6%6.5%442 g
Zinco, Zn2.5878 mg12 mg21.6%6.2%464 g
Carboidrati digeribili
Amido e destrine0.1 g~
Mono e disaccaridi (zuccheri)0.5 gmax 100 г

Il valore energetico è di 347,4 kcal.

Gelatina di frattaglie di pollame ricco di vitamine e minerali come: vitamina A - 33,3%, vitamina B2 - 11,1%, colina - 17,4%, vitamina B5 - 18%, vitamina B6 - 30%, vitamina B12 - 20%, vitamina H - 23%, vitamina PP - 51,6%, fosforo - 36,3%, ferro - 23,9%, cobalto - 151%, cromo - 22,6%, zinco - 21,6%
  • Vitamina A è responsabile del normale sviluppo, della funzione riproduttiva, della salute della pelle e degli occhi e del mantenimento dell'immunità.
  • Vitamina B2 partecipa alle reazioni redox, migliora la sensibilità al colore dell'analizzatore visivo e l'adattamento al buio. L'assunzione insufficiente di vitamina B2 è accompagnata da una violazione delle condizioni della pelle, delle mucose, della luce alterata e della visione crepuscolare.
  • Misto è una parte della lecitina, svolge un ruolo nella sintesi e nel metabolismo dei fosfolipidi nel fegato, è una fonte di gruppi metilici liberi, agisce come fattore lipotropico.
  • Vitamina B5 partecipa al metabolismo delle proteine, dei grassi, dei carboidrati, del colesterolo, della sintesi di una serie di ormoni, dell'emoglobina, favorisce l'assorbimento degli amminoacidi e degli zuccheri nell'intestino, sostiene la funzione della corteccia surrenale. La mancanza di acido pantotenico può causare danni alla pelle e alle mucose.
  • Vitamina B6 partecipa al mantenimento della risposta immunitaria, ai processi di inibizione ed eccitazione del sistema nervoso centrale, alla conversione degli amminoacidi, al metabolismo di triptofano, lipidi e acidi nucleici, contribuisce alla normale formazione degli eritrociti, al mantenimento del livello normale di omocisteina nel sangue. L'assunzione insufficiente di vitamina B6 è accompagnata da una diminuzione dell'appetito, una violazione delle condizioni della pelle, lo sviluppo di omocisteinemia, anemia.
  • Vitamina B12 svolge un ruolo importante nel metabolismo e nella conversione degli amminoacidi. Il folato e la vitamina B12 sono vitamine correlate e sono coinvolte nella formazione del sangue. La mancanza di vitamina B12 porta allo sviluppo di carenza di folati parziale o secondaria, nonché anemia, leucopenia, trombocitopenia.
  • Vitamina H partecipa alla sintesi dei grassi, del glicogeno, al metabolismo degli amminoacidi. Un'assunzione insufficiente di questa vitamina può portare a un'interruzione del normale stato della pelle.
  • Vitamina PP partecipa alle reazioni redox del metabolismo energetico. L'assunzione insufficiente di vitamine è accompagnata da un'interruzione del normale stato della pelle, del tratto gastrointestinale e del sistema nervoso.
  • Fosforo partecipa a molti processi fisiologici, tra cui il metabolismo energetico, regola l'equilibrio acido-base, fa parte di fosfolipidi, nucleotidi e acidi nucleici, è necessario per la mineralizzazione di ossa e denti. La carenza porta ad anoressia, anemia, rachitismo.
  • Ferro è una parte di proteine ​​con varie funzioni, inclusi gli enzimi. Partecipa al trasporto di elettroni, ossigeno, assicura il decorso delle reazioni redox e l'attivazione della perossidazione. Un consumo insufficiente porta ad anemia ipocromica, atonia dei muscoli scheletrici da carenza di mioglobina, aumento della fatica, miocardiopatia, gastrite atrofica.
  • Cobalto fa parte della vitamina B12. Attiva gli enzimi del metabolismo degli acidi grassi e del metabolismo degli acidi folici.
  • Chrome partecipa alla regolazione dei livelli di glucosio nel sangue, potenziando l'effetto dell'insulina. La carenza porta a una diminuzione della tolleranza al glucosio.
  • Zinco fa parte di oltre 300 enzimi, partecipa ai processi di sintesi e decomposizione di carboidrati, proteine, grassi, acidi nucleici e alla regolazione dell'espressione di numerosi geni. Un consumo insufficiente porta ad anemia, immunodeficienza secondaria, cirrosi epatica, disfunzione sessuale e malformazioni fetali. Studi recenti hanno rivelato la capacità di alte dosi di zinco di interrompere l'assorbimento del rame e quindi contribuire allo sviluppo dell'anemia.
 
Contenuto calorico E COMPOSIZIONE CHIMICA DELLA RICETTA INGREDIENTI Gelatina da sottoprodotti di pollame PER 100 g
  • 355 kCal
  • 35 kCal
  • 41 kCal
  • 149 kCal
  • 313 kCal
  • 255 kCal
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1 Commenti

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