Alimenti per bei seni

La bellezza del seno è essenziale per le donne. Purtroppo, l'aiuto dei prodotti cosmetici per sostenere la salute del seno e della pelle è inefficace. Vieni in aiuto di un'alimentazione sana che fornirà al tuo corpo i nutrienti necessari e aumenterà l'elasticità della pelle.

Per cominciare, assicurati di controllare la tua dieta per aumentare i legumi. Lenticchie, piselli, fagioli – fonti di proteine ​​vegetali che aiuteranno a sostenere i muscoli del torace in condizioni eccellenti.

Non ignorare i prodotti a base di cereali. Questo cereale integrale, la crusca, aumenterà la compattezza e la levigatezza della pelle e le darà una sensazione vellutata. Ma sottaceti e cibi affumicati, viceversa, renderanno la pelle del seno cadente e rugosa.

Non eliminare i grassi dal menu, soprattutto vegetali: donano elasticità e contribuiscono alla produzione di collagene nella pelle. Sono noci, olive, soia: avocado, olio vegetale non raffinato.

Alimenti per bei seni

La pelle del seno elastica e nutrita contribuirà a rendere la frutta e la verdura rosse e arancioni. Mangia albicocche, pesche, arance, mandarini, zucca, carota, peperone dolce e banane, albicocche secche, che puliscono ulteriormente il corpo dalle tossine e rendono la pelle più sana.

Bevi molti succhi di frutta e verdura, frullati, latte e latticini. Tè bianchi e verdi – fonti di molti antiossidanti che svolgono un ruolo nella salute e nella bellezza della pelle. Tonificano la pelle e prevengono il rischio di sviluppare il cancro.

Vino rosso e cacao sono anche ottime bevande antiossidanti da inserire nel menù. Un bicchiere di vino rosso e 1-2 tazze di cacao al giorno rallenterà il processo di invecchiamento e rifletterà l'attacco dei radicali liberi che minacciano di danneggiare la pelle.

Lo stesso effetto ha anche il tè all'ibisco: può essere bevuto sia caldo che freddo durante il giorno, tutto l'anno. Tuttavia, non dimenticare ogni volta dopo il tè di sciacquarti la bocca, poiché questo tè è estremamente dannoso per lo smalto dei denti.

Lascia un Commento