Pinacolada, in scatola

Valore nutritivo e composizione chimica.

La tabella mostra il contenuto di nutrienti (calorie, proteine, grassi, carboidrati, vitamine e minerali) per 100 grammi parte commestibile.
NutrientQuantitàNorma**% della norma in 100 g% della norma in 100 kcal100% normale
Valore calorico237 kCal1684 kCal14.1%5.9%711 g
Proteine0.6 g76 g0.8%0.3%12667 g
grassi7.6 g56 g13.6%5.7%737 g
carboidrati27.5 g219 g12.6%5.3%796 g
Alcol (alcol etilico)9 g~
Fibra alimentare0.1 g20 g0.5%0.2%20000 g
Water54.9 g2273 g2.4%1%4140 g
Cenere0.3 g~
Vitamine
Vitamina A, RE1 μg900 μg0.1%90000 g
Vitamina B1, tiamina0.017 mg1.5 mg1.1%0.5%8824 g
Vitamina B2, riboflavina0.005 mg1.8 mg0.3%0.1%36000 g
Vitamina B5, pantotenica0.054 mg5 mg1.1%0.5%9259 g
Vitamina B6, piridossina0.017 mg2 mg0.9%0.4%11765 g
Vitamina B9, folato6 μg400 μg1.5%0.6%6667 g
Vitamina C, ascorbico1.5 mg90 mg1.7%0.7%6000 g
Vitamina PP, NE0.104 mg20 mg0.5%0.2%19231 g
macronutrienti
Potassio, K83 mg2500 mg3.3%1.4%3012 g
Calcio, Ca1 mg1000 mg0.1%100000 g
Magnesio, mg6 mg400 mg1.5%0.6%6667 g
Sodio, Na71 mg1300 mg5.5%2.3%1831 g
Zolfo, S6 mg1000 mg0.6%0.3%16667 g
Fosforo, P36 mg800 mg4.5%1.9%2222 g
Traccia elementi
Ferro, Fe0.03 mg18 mg0.2%0.1%60000 g
manganese, mn0.319 mg2 mg16%6.8%627 g
Rame, Cu87 μg1000 μg8.7%3.7%1149 g
Selenio, Se0.7 μg55 μg1.3%0.5%7857 g
Zinco, Zn0.2 mg12 mg1.7%0.7%6000 g
Acidi grassi saturi
Acidi grassi saturi6.571 gmax 18.7 г
6: 0 nylon0.044 g~
8: 0 caprilico0.57 g~
10: 0 Capriccio0.459 g~
12: 0 Laurico3.391 g~
14: 0 Miristico1.275 g~
16: 0 Palmitico0.622 g~
18: 0 Stearina0.211 g~
Acidi grassi monoinsaturi0.442 gmin 16.8 г2.6%1.1%
18: 1 oleina (omega-9)0.442 g~
Acidi grassi polinsaturi0.137 gda 11.2 a 20.61.2%0.5%
18: 2 Linoleico0.137 g~
Gli acidi grassi Omega-60.137 gda 4.7 a 16.82.9%1.2%
 

Il valore energetico è di 237 kcal.

  • fl oz = 32.6 g (77.3 kCal)
  • lattina (6.8 fl oz, 200 ml) = 222 g (526.1 kCal)
Pinacolada, in scatola ricco di vitamine e minerali come: manganese - 16%
  • Manganese partecipa alla formazione dell'osso e del tessuto connettivo, fa parte degli enzimi coinvolti nel metabolismo di aminoacidi, carboidrati, catecolamine; essenziale per la sintesi di colesterolo e nucleotidi. Un consumo insufficiente è accompagnato da un rallentamento della crescita, disturbi del sistema riproduttivo, aumento della fragilità del tessuto osseo, disturbi del metabolismo dei carboidrati e dei lipidi.
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