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Molti di noi sanno che quando si prende un raffreddore, la prima cosa che il medico chiede è di mostrare la gola. È qui, dietro la lingua palatina, che si trovano le tonsille palatine - tonsille.
Le tonsille svolgono una funzione protettiva, immunomodulante ed ematopoietica. Sono la prima linea di difesa contro i patogeni inalati.
A causa del fatto che le tonsille sono le prime a incontrare il nemico, sono più spesso colpite (principalmente durante l'infanzia). E per evitare ciò, è necessario conoscere alcune regole che manterranno questi organi forti e sani.
Prodotti utili per le tonsille
- Noci. A causa del contenuto di acidi polinsaturi in essi, migliorano significativamente il funzionamento delle tonsille. Inoltre, contengono juglone, che è una buona difesa contro i microrganismi patogeni.
- Uova di gallina. Contengono luteina, a causa della quale si verifica la normalizzazione dell'attività delle tonsille.
- Cioccolato fondente. Attiva la funzione protettiva delle ghiandole, è coinvolto nel fornire loro ossigeno.
- Carota. È una fonte di provitamina A. È responsabile del normale funzionamento delle cellule delle tonsille.
- Alga marina. Per il suo contenuto di iodio, le alghe sono uno degli alimenti più importanti in grado di combattere la microflora patogena.
- Pesce grasso. Il pesce è ricco di acidi grassi essenziali per il normale funzionamento delle ghiandole.
- Pollo. È una fonte di vitamine del gruppo B e selenio, grazie alla quale si verifica la strutturazione del tessuto ghiandolare.
- Mele. Contengono pectine, grazie alle quali viene svolta la funzione depurativa delle ghiandole.
- Cicoria. Rafforza la circolazione sanguigna nelle ghiandole. Inoltre, stimola i processi metabolici nelle ghiandole.
- rosa canina. Contiene una grande quantità di vitamina C naturale, che stimola la funzione protettiva delle tonsille.
Raccomandazioni generali
Il lavoro completo di tutto il corpo dipende direttamente dalla salute delle tonsille. Problemi con loro possono causare infiammazioni croniche. Per proteggere il corpo nel suo insieme, è necessario stabilire la funzione protettiva delle tonsille. Per fare ciò, devi:
- 1 Mangia cibi che fanno bene alle tonsille;
- 2 Proteggi le tonsille dall'ipotermia;
- 3 Visitare regolarmente un medico ORL;
- 4 Prenditi cura della salute dentale.
Rimedi popolari per il ripristino e la pulizia delle ghiandole
- Per alleviare l'infiammazione iniziale delle tonsille palatine, dovresti bere il succo ottenuto dalle foglie di aloe di due anni. Il succo va assunto quotidianamente, nella quantità di un cucchiaino, al mattino, a stomaco vuoto. Il corso del trattamento è di 10 giorni.
- Gargarismi con una soluzione di sale marino con l'aggiunta di 2-3 gocce di iodio farmaceutico.
- Come agente terapeutico e profilattico, puoi consigliare un decotto fatto da cinque a sei chiodi di garofano. La spezia viene versata con un bicchiere di acqua bollente e infusa per 2 ore. Bere un quarto di tazza una volta al giorno. Puoi ripeterlo dopo 6 mesi.
- Per ridurre le dimensioni delle tonsille e sbarazzarsi del mal di gola per sempre, la tintura di calendula aiuterà. Per fare questo, aggiungi 2 cucchiai di tintura a un bicchiere di acqua tiepida e sciacqua la gola 5 volte al giorno. La soluzione dovrebbe essere calda per i primi tre giorni. Quindi la sua temperatura deve essere ridotta gradualmente al minimo. Attenzione! Non dovresti usare l'acqua fredda subito, puoi avere mal di gola. Ridurre gradualmente la temperatura.
Prodotti nocivi per le tonsille
- Patate fritte… Possiede proprietà cancerogene che possono causare neoplasie.
- Prodotti con fruttosio aggiunto... Causano la distruzione dei vasi sanguigni delle ghiandole.
- Sale… Mantiene l'umidità nel corpo. Di conseguenza, i vasi sanguigni delle tonsille sono sovraccaricati.
- conservanti… Sono in grado di provocare cambiamenti irreversibili nelle ghiandole.
- alcol… Provoca vasospasmo, privando le tonsille di componenti vitali.