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Il seno mascellare è un seno nasale accoppiato, che è coinvolto nella formazione della respirazione nasale, dell'olfatto e risuona durante la formazione della voce.
Dall'interno, è rivestito da una sottile membrana mucosa, povera di vasi sanguigni e nervi. Ecco perché le malattie dei seni mascellari possono essere asintomatiche per molto tempo.
È interessante
Il seno mascellare ha preso il nome grazie all'anatomista e medico inglese, Hymor Nathaniel, che è stato il primo a descrivere la cavità mascellare.
Prodotti utili per i seni mascellari
- Zucca, carote e peperoni. Contengono carotene, responsabile del normale apporto di sangue alla mucosa del seno mascellare.
- Cavolo. Capace di normalizzare il deflusso di muco dai seni mascellari. Inoltre, lega bene le tossine.
- Barbabietola. Proprio come il cavolo, è famoso per le sue proprietà detergenti. Inoltre, ha una funzione ematopoietica.
- Alga marina. Contiene iodio organico, agisce come agente profilattico, proteggendo il corpo dall'infiammazione dei seni mascellari.
- Frutta secca: uvetta, albicocche secche, datteri. Una buona fonte di potassio organico, responsabile dell'equilibrio dei liquidi cellulari e della composizione del muco.
- Cicoria. Rafforza la circolazione sanguigna e i processi metabolici nel seno mascellare.
- Aringa, merluzzo. Contiene acidi benefici, grazie ai quali migliora la nutrizione della mucosa del seno.
- rosa canina. Contiene una grande quantità di vitamina C, che è responsabile della normalizzazione dell'attività dei seni mascellari.
- Rowan. Grazie al suo sapore amaro e alle sostanze che contiene, è in grado di normalizzare l'escrezione del muco dai seni mascellari.
- Mele. Contiene pectine che legano con successo gli inquinanti. Puliscono bene la cavità del seno.
Raccomandazioni generali
Per la prevenzione e il trattamento dei problemi associati ai seni mascellari, una dieta adeguatamente selezionata è molto importante. Si consiglia di consumare frutta e verdura fresca, bollita, al vapore e al forno. Sono utili anche cibi proteici, cereali sull'acqua.
La limitazione dei prodotti che formano muco (latte, patate, prodotti a base di farina) negli alimenti è un'eccellente prevenzione della sinusite. Inoltre, sono utili i giorni di digiuno di frutta e verdura (circa 1 volta a settimana). In alcuni casi è consigliabile effettuare il digiuno quotidiano.
L'attività sportiva, l'indurimento del corpo, l'abbigliamento per la stagione hanno un effetto benefico sulla salute di tutto il corpo e anche dei seni mascellari. È molto importante non raffreddare troppo, per evitare il raffreddore. Un forte sistema immunitario ti aiuterà a far fronte rapidamente a qualsiasi disturbo!
Il pavimento del seno mascellare si trova molto vicino alle radici dei denti superiori. A volte le radici crescono all'interno del seno e qualsiasi infiammazione ad esse associata può diffondersi nei seni. Pertanto, è molto importante eseguire il trattamento dentale in modo tempestivo.
Rimedi popolari per la pulizia e la normalizzazione del lavoro dei seni mascellari
- In bassa stagione, si consiglia di utilizzare una tintura di una delle piante immunomodulatrici. Sono adatte tinture di Eleuterococco, Echinacea, Schisandra chinensis e altre piante che aumentano le difese dell'organismo.
- Come agente profilattico, il metodo di picchiettare leggermente sul ponte del naso si è dimostrato efficace. La falange dell'indice deve essere picchiettata per 2-3 minuti. Quindi riposare per 5-20 minuti e ripetere. Fatelo almeno 2-3 volte all'ora. Come risultato di questa azione, lo scambio di gas nel seno viene accelerato e il suo apporto di sangue migliora.
- Per pulire il muco dai seni mascellari dello yoga, si consiglia di risciacquare l'intera area del rinofaringe con soluzione salina - 1 cucchiaino per 400 ml. Puoi anche usare sale marino per la procedura.
- Nella sinusite cronica è utile riscaldare l'area dei seni mascellari. Una sauna, un bagno di vapore con erbe medicinali e sacchi di sabbia calda sulla zona del seno accelereranno il processo di guarigione.
Prodotti nocivi per i seni mascellari
- Brodi forti di carne e funghi - contengono proteine che possono interrompere il normale flusso di muco.
- Ravanello, senape, rafano, coriandolo – irritano la mucosa del seno mascellare
- Bevande alcoliche: provocano spasmi dei vasi sanguigni, che alterano il flusso sanguigno ai seni.
- Latte, burro. È un prodotto che forma muco. Non è consigliabile consumare in grandi quantità.
- Prodotti a base di farina, patate. In combinazione con latte e burro, porta a un'eccessiva formazione di muco nei seni mascellari.