Nutrizione per l'ipotalamo

L'ipotalamo è una parte del cervello responsabile dei meccanismi di veglia e sonno, cambiamenti nella temperatura corporea e processi metabolici nel corpo. Le prestazioni di tutti gli organi e tessuti del corpo dipendono da questo. Le reazioni emotive umane sono anche responsabilità dell'ipotalamo. Inoltre, l'ipotalamo dirige il lavoro delle ghiandole endocrine, partecipa al processo di digestione e al prolungamento del genere. L'ipotalamo si trova nel cervello sotto la collinetta ottica, il talamo. Pertanto, l'ipotalamo, tradotto dal latino, significa "sottocollina'.

Questo è interessante:

• L'ipotalamo è di dimensioni uguali alla falange del pollice.
• Gli scienziati hanno trovato i centri del "paradiso" e dell '"inferno" nell'ipotalamo. Queste parti del cervello sono responsabili di sensazioni piacevoli e spiacevoli nel corpo.
• Anche la divisione delle persone in “allodole” e “gufi” è di competenza dell'ipotalamo
• Gli scienziati chiamano l'ipotalamo il "sole interno del corpo" e ritengono che un ulteriore studio delle sue capacità possa portare ad un aumento dell'aspettativa di vita umana, alla vittoria su molte malattie endocrine, nonché a un'ulteriore esplorazione del Cosmo, grazie a sonno letargico, in cui gli astronauti possono essere immersi. coprendo una distanza di decine e centinaia di anni luce.

Raccomandazioni generali

Per il pieno funzionamento dell'ipotalamo, è necessario:

• Fisioterapia e passeggiate quotidiane all'aria aperta (soprattutto la sera, prima di coricarsi).
• Cibo regolare e nutriente. È preferibile una dieta a base di piante da latte. I medici consigliano di evitare l'eccesso di cibo.
• Il rispetto della routine quotidiana aiuta l'ipotalamo a entrare nel ritmo di lavoro per esso abituale.
• Elimina le bevande alcoliche dal consumo e sbarazzati delle voglie dannose per il fumo, che danneggiano il funzionamento del sistema nervoso, con l'attività di cui l'ipotalamo è strettamente connesso.
• Escludi guardare la TV e lavorare al computer prima di andare a letto. Altrimenti, a causa di una violazione del regime di luce diurna, potrebbero verificarsi disturbi nel lavoro dell'ipotalamo e dell'intero sistema nervoso.
• Al fine di prevenire la sovraeccitazione dell'ipotalamo, si consiglia di indossare occhiali da sole in una luminosa giornata di sole.

Metodi tradizionali per ripristinare le funzioni dell'ipotalamo

Le cause del malfunzionamento dell'ipotalamo sono:

1. 1 Malattie infettive, intossicazione del corpo.
2. 2 Violazioni del sistema nervoso
3. 3 Immunità debole.

Nel primo caso erbe antinfiammatorie (camomilla, calendula, erba di San Giovanni) possono essere utilizzate – su consiglio di un medico. In caso di intossicazione, sono utili i prodotti contenenti iodio: aronia, alghe, feijoa, noci.

Nel secondo caso, in caso di interruzione del lavoro del NS, vengono utilizzati tonici (cicoria, caffè), o viceversa, lenitivo - tintura di valeriana, motherwort e biancospino, bagni di conifere.

Con la tachicardia e un aumento irragionevole della pressione associato al malfunzionamento dell'ipotalamo, sono utili le procedure idriche: una doccia calda seguita da un vigoroso sfregamento della pelle.

Con condizioni depressive, un decotto di erba di San Giovanni aiuta bene, ovviamente, se non ci sono controindicazioni mediche per l'uso!

Si ritiene che lo sforzo eccessivo degli occhi provochi disturbi nell'ipotalamo. I bagni caldi per gli occhi aiuteranno ad alleviare lo stress inutile e ripristinare la funzione cerebrale.

Terzo caso - debole immunità, viene trattata con successo con tinture di ginseng, zamanihi, vite di magnolia cinese. Buoni risultati per rafforzare il sistema immunitario si ottengono utilizzando la pappa reale.