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Il cervelletto, tradotto dal latino, significa "piccolo cervello".
Situato dietro il midollo allungato, sotto i lobi occipitali degli emisferi cerebrali.
È costituito da due emisferi, compresa la materia bianca e grigia. Responsabile della coordinazione dei movimenti, nonché della regolazione dell'equilibrio e del tono muscolare.
La massa del cervelletto è di 120-150 g.
Questo è interessante:
Scienziati israeliani, guidati da Matti Mintz dell'Università di Tel Aviv, sono riusciti a creare un cervelletto artificiale utilizzando tecnologie di bioingegneria. Finora, l'esperimento con il "piccolo cervello" elettronico è stato condotto sui ratti, ma non è lontano il momento in cui le persone verranno salvate con l'aiuto di questa tecnologia!
Alimenti sani per il cervelletto
- Carota. Previene i cambiamenti distruttivi nelle cellule del cervelletto. Inoltre, rallenta il processo di invecchiamento di tutto il corpo.
- Noci. Grazie alle vitamine e ai microelementi che contengono, inibiscono significativamente il processo di invecchiamento del corpo. Inoltre, il phytoncide juglone contenuto nelle noci si adatta bene ai patogeni di una malattia così pericolosa per il cervello come la meningoencefalite.
- Cioccolato fondente. Il cioccolato è un importante stimolante cerebellare. È coinvolto nel rifornire di ossigeno il “piccolo cervello”, attiva le cellule, dilata i vasi sanguigni. Utile per disturbi causati da mancanza di sonno e superlavoro.
- Mirtilli. È un prodotto molto importante per il cervelletto. Il suo utilizzo previene le malattie cardiovascolari che possono influenzare negativamente il funzionamento del cervelletto.
- Uova di gallina. Sono una fonte di luteina, che riduce il rischio di degenerazione cerebellare. Inoltre, la luteina previene la formazione di coaguli di sangue. Oltre alla luteina, le uova contengono un'enorme quantità di vitamine e minerali che hanno un effetto benefico sul cervelletto.
- Spinaci. Contiene una grande quantità di sostanze nutritive. È una fonte di antiossidanti e vitamine. Protegge il corpo dall'ictus e dalla degenerazione delle cellule cerebellari.
- Aringa, sgombro, salmone. A causa del contenuto di acidi grassi essenziali della classe omega, questi tipi di pesce sono molto utili per il normale funzionamento di tutte le parti del cervello.
- Pollo. Ricco di proteine, che sono i mattoni delle cellule cerebellari. Inoltre, è una fonte di selenio, necessario per il normale funzionamento dell'organo.
Raccomandazioni generali
Per il lavoro attivo del cervelletto, è necessario:
- Stabilisci una buona alimentazione.
- Elimina tutte le sostanze chimiche nocive e i conservanti dalla dieta.
- Altro per stare all'aria aperta.
- Per vivere uno stile di vita attivo.
Seguire queste raccomandazioni manterrà il cervelletto sano per gli anni a venire.
Metodi tradizionali di guarigione
Per normalizzare l'attività del cervelletto, dovresti consumare una miscela composta da un mandarino, tre noci, una fava di cacao e un cucchiaio di uvetta. Questa miscela dovrebbe essere consumata al mattino a stomaco vuoto. Dopo 20 minuti puoi fare colazione. La colazione dovrebbe essere leggera e non ricca di grassi.
Alimenti nocivi per il cervelletto
- Bevande alcoliche... Causano vasospasmo, a seguito del quale si verifica la distruzione delle cellule cerebellari.
- Sale… Mantiene l'umidità nel corpo. Di conseguenza, la pressione sanguigna aumenta, il che può causare emorragie.
- Carne grassa… Aumenta il livello di colesterolo, che è la causa dell'aterosclerosi cerebrale.
- Salsicce, "cracker" e altre prelibatezze per la conservazione a lungo termine… Contengono sostanze chimiche dannose per il funzionamento di questo organo.