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La vescica è un organo muscolare cavo situato nel bacino. Serve per l'accumulo di urina proveniente dai reni e la sua successiva escrezione dall'organismo.
A seconda della quantità di liquido che è entrato, la vescica può ridursi e aumentare di dimensioni. In media, può contenere da 500 a 700 ml di liquido.
Raccomandazioni generali
Per mantenere sana la tua vescica, devi seguire queste linee guida:
- Bevi spesso, ma a poco a poco. In questo caso, la bolla sarà protetta da un eccesso di liquido che vi entra.
- Non trattenere la minzione a lungo, altrimenti c'è un alto rischio di calcoli nella vescica.
- Elimina gli alimenti che causano irritazione alla vescica e spasmo ureterale.
- Evita gli alimenti che possono causare la formazione di calcoli.
- Limitare l'assunzione di sale, cibi ricchi di purine e acido ossalico.
- Includere frutta e verdura nella dieta, così come i prodotti a base di latte fermentato.
Per mantenere la salute della vescica sono utili i seguenti metodi di cottura: bollitura, cottura al forno, frittura leggera nel burro, cottura a vapore.
Alimenti sani per la vescica
- Mirtillo rosso. Grazie alle sue proprietà curative, questa bacca può proteggere la vescica dalla formazione di calcoli.
- Mele e prugne. La pectina contenuta in questi frutti è in grado di legare le tossine e rimuoverle dal corpo.
- Crusca. A causa del contenuto di vitamine del gruppo B in esse, migliorano significativamente l'afflusso di sangue alla vescica.
- Pesce grasso. Contiene acidi grassi essenziali e vitamina D. Necessario soprattutto nelle stagioni fredde con poche giornate di sole.
- rosa canina. La vitamina C, contenuta nei cinorrodi, dona tono alle pareti della vescica.
- Olivello spinoso. La provitamina A in essa contenuta è attivamente coinvolta nella funzione rigenerativa della vescica. Inoltre, supporta la funzione contrattile, grazie alla quale la vescica si adatta al fluido disponibile.
- Semi di zucca. Contengono vitamina E, che è responsabile del nutrimento della mucosa della vescica e della rimozione dell'urina accumulata.
Metodi tradizionali di trattamento e pulizia della vescica
Le seguenti erbe alleviano l'infiammazione, puliscono la vescica: tè di Ivan, erba di San Giovanni, borsa del pastore, equiseto, foglia di mirtillo rosso.
Per la selezione dell'erba più adatta, nonché per il metodo di assunzione, si consiglia di contattare il proprio medico.
Durante la stagione dell'anguria, da agosto a ottobre, i rappresentanti della medicina tradizionale raccomandano la pulizia dell'anguria, che libererà la vescica dalla sabbia e dai piccoli sassi.
Pulizia dell'anguria.
È necessario consumare l'anguria dalle 2 alle 3 del mattino, seduti in una vasca da bagno piena di acqua calda. L'ora, dalle 2 alle 3 del mattino, secondo i canoni della medicina orientale, corrisponde al meridiano dei reni e della vescica. Diverse procedure di pulizia sono necessarie durante la stagione.
Prodotti nocivi per la vescica
- Sale… Provoca ritenzione idrica nel corpo, a causa della quale sono possibili edema e irritazione delle pareti della vescica. È opportuno limitare l'uso del sale, ma non abbandonarlo del tutto, poiché in questo caso l'equilibrio salino di tutto l'organismo potrebbe essere disturbato.
- Carni affumicate e sottaceti… A causa delle sostanze in essi contenute, sono in grado di provocare spasmi dell'uretere e, quindi, impedire il deflusso dell'urina.
- Piatti piccanti e spezie... Irritano le pareti della vescica.
- Spinaci, acetosa… Contiene ossalati che possono causare la formazione di calcoli.