Il caffè è probabilmente la bevanda più popolare. E tutto grazie alla sua varietà, perché ogni giorno puoi bere una bevanda al caffè completamente diversa per gusto e contenuto calorico.
Espresso
Questa è la porzione più piccola di caffè ed è considerata la più forte tra le bevande al caffè in termini di forza. Nonostante questo, l'espresso è minimamente dannoso per il sistema cardiovascolare e il tratto gastrointestinale. Il metodo di preparazione di questo caffè è unico in quanto durante il processo di preparazione si perde la maggior parte della caffeina, mentre rimangono il gusto e l'aroma ricchi. L'espresso viene servito in un volume di 30-35 ml e, in termini di contenuto calorico, “pesa” solo 7 kcal per 100 grammi (senza zucchero).
Americano
Questo è lo stesso espresso, ma aumentato di volume con l'aiuto dell'acqua, il che significa con una perdita di gusto. L'amaro insito nella prima bevanda scompare, il gusto diventa più morbido e meno frequente. 30 ml di caffè espresso producono 150 ml di caffè americano. Il suo contenuto calorico è di 18 kcal.
caffè turco
Il caffè turco è ricco di spezie. È preparato sulla base di grani, macinati molto finemente. Il caffè turco viene preparato in un turk speciale su un fuoco aperto molto piccolo in modo che non bolle durante la preparazione e non perda tutto il suo gusto. Il caffè turco è molto ricco di caffeina e non zuccherato a bassissimo contenuto di calorie.
macchiato
Un'altra bevanda che viene preparata sulla base dell'espresso pronto. Ad esso viene aggiunta schiuma di latte in proporzioni da 1 a 1. Il macchiato è un po' come un cappuccino, e in alcune varianti si prepara semplicemente aggiungendo schiuma di latte già pronta al caffè preparato. In termini di contenuto calorico escono circa 66 kcal.
Cappuccino
Anche il cappuccino viene preparato sulla base di caffè espresso e schiuma di latte, alla bevanda viene aggiunto solo latte. Tutti gli ingredienti sono presi in parti uguali: in totale una parte di caffè, una parte di latte e una parte di schiuma. Il cappuccino viene servito caldo in un bicchiere caldo, il suo contenuto calorico è di 105 kcal.
Latte
Questa bevanda è dominata dal latte, ma appartiene comunque alla gamma del caffè. La base del latte è il latte caldo. Per la preparazione, prendi una parte di caffè espresso e tre parti di latte. Per rendere visibili tutti gli strati, il latte viene servito in un bicchiere alto trasparente. Il contenuto calorico di questa bevanda è di 112 kcal.
sciopero
Questo caffè viene servito freddo ed è preparato con un doppio espresso e 100 ml di latte per porzione. I componenti preparati vengono montati con un mixer fino a che liscio e, se lo si desidera, la bevanda viene decorata con gelato, sciroppo e ghiaccio. Il contenuto calorico di Frappe senza decoro è di 60 kcal.
Moccacino
Gli amanti del cioccolato adoreranno questa bevanda. Ora viene preparato sulla base di una bevanda al latte, solo al traguardo viene aggiunto sciroppo di cioccolato o cacao. Il contenuto calorico di Mokkachino è di 289 kcal.
Bianco uniforme
Difficilmente distinguibile da un latte o un cappuccino nella sua ricetta, Flat White ha un gusto di caffè individuale brillante e un retrogusto morbido e lattiginoso. Si prepara una bevanda a base di doppio espresso e latte in rapporto 1 a 2. Contenuto calorico Bianco piatto senza zucchero - 5 kcal.
Cafe in irlandese
Questo caffè contiene alcol. Pertanto, dovresti conoscere attentamente la nuova bevanda. La base dell'Irish Coffee sono quattro porzioni di caffè espresso mescolate con whisky irlandese, zucchero di canna e panna montata. Il contenuto calorico di questa bevanda è di 113 kcal.