Nella lotta contro l'eccesso di peso, devi scegliere con molta attenzione i metodi e i farmaci che utilizzerai, poiché la tua salute e le tue condizioni dipenderanno da questo. Pertanto, è meglio ricorrere a metodi testati nel tempo. Uno di questi prodotti, un effetto positivo che è stato sperimentato da un numero enorme di persone nel corso dei secoli, è il kombucha.
Sicuramente, la maggior parte di voi ha visto barattoli con una sostanza giallastra incomprensibile da amici o parenti. Kombucha appare come risultato della riproduzione di funghi di lievito. Il cibo per questi funghi è il tè dolce, che produce una bevanda molto simile al kvas.
Non è difficile coltivare un fungo, se uno dei tuoi amici ce l'ha, ti basterà solo un pezzettino. Dovrebbe essere messo in un barattolo grande da 3 litri e versarvi del tè forte con lo zucchero. È meglio conservare il barattolo in un luogo caldo. All'inizio, il fungo non si manifesterà in alcun modo e sarà in fondo, quindi galleggerà su e dopo circa una settimana potrai provare la prima porzione della bevanda.
Quando lo spessore del fungo raggiunge diversi centimetri, puoi bere kvas fresco ogni giorno. Ogni giorno è necessario aggiungere il tè dolce raffreddato nella quantità di liquido bevuto.
Se te ne sei completamente dimenticato e tutta l'acqua dal barattolo è evaporata, non scoraggiarti, il fungo può essere restituito, dovrebbe essere versato di nuovo con tè dolce o acqua.
L'infuso di questo tè è molto utile, ha un effetto benefico e cura l'organismo, perché contiene vitamine, acidi e la caffeina ha un effetto tonico. Di notte potrai dormire bene e durante il giorno sarai pieno di energia. Kombucha accelera il metabolismo, aiuta a sbarazzarsi della stitichezza e aiuta a perdere peso in eccesso. I batteri benefici presenti nel fungo rafforzano il sistema immunitario. Il corpo stesso è in grado di rimuovere tutte le tossine dannose, ma l'uso costante di tale kvas accelera questo processo e aiuta la disintossicazione.
Molto spesso, Kombucha è infuso con tè nero dolce, ma se vuoi perdere peso con esso, puoi usare il tè verde invece del nero. Puoi provare a sostituire lo zucchero con il miele, ma non si sa fino alla fine se anche una bevanda del genere sarà utile o meno.
Per perdere peso con un fungo, devi essere paziente. Per diversi mesi, bevi un bicchiere della bevanda un'ora prima dei pasti e due dopo i pasti. Non dimenticare di prenderti una settimana di ferie ogni mese.
Ci sono molte opzioni su come bere il kombucha per dimagrire. Successivamente, puoi conoscere una delle opzioni più popolari e semplici. Avrai bisogno di circa tre litri di acqua, diverse bustine di tè, il fungo stesso, 200 grammi di zucchero, una casseruola, un barattolo grande, un elastico e un panno di lino.
Quando si prepara il kvas, è molto importante mantenere la pulizia, altrimenti potrebbero sorgere complicazioni.
Versare l'acqua in una casseruola e portare ad ebollizione, quindi mettere qualche bustina di tè e lo zucchero, lasciare raffreddare la bevanda. Versa il tè freddo in un barattolo e metti lì il fungo. Il barattolo deve essere coperto con un telo e tirato con un elastico.
Kombucha e la bevanda risultante non sono un cocktail miracoloso per la perdita di peso e, ancor di più, non sarà di aiuto se mangi cibi grassi insieme all'infuso. Se vuoi perdere peso, allora è meglio rinunciare del tutto ai grassi o ridurre al minimo il consumo.