Il contenuto calorico medio giornaliero è di 907 Kcal.
Questa è una delle diete più veloci: dura solo due giorni. Un periodo così breve consente di ridurre al minimo il contenuto calorico del menu dietetico giornaliero. Ciò costringerà il corpo a passare completamente alle riserve interne dai depositi di grasso accumulati.
Va notato che, come tutte le diete a breve termine (ad esempio la dieta estiva), i risultati della dieta limone-miele rifletteranno solo parzialmente la perdita di tessuto adiposo - lungo il percorso, il liquido in eccesso verrà espulso dal corpo – per prevenire questo effetto, il menù della dieta limone-miele prevede ovviamente una quantità eccessiva di liquidi.
Il menu della dieta al limone e miele prevede un rifiuto completo del cibo durante il giorno e la sua sostituzione con un liquido ad alta acidità. Per prepararlo, devi mescolare 3 litri di acqua non mineralizzata e non gassata, succo appena spremuto da 15 limoni, 50 grammi di miele. Nient'altro è incluso nel menu della dieta al limone e miele. Il valore energetico della miscela limone-miele è praticamente zero – la perdita di peso è abbastanza veloce. Una grande percentuale di acido citrico nella miscela aiuta a ridurre la sensazione di fame, mentre il glucosio e il saccarosio del miele, in assenza di grassi e proteine, forniscono un'intensa perdita di peso grazie alle riserve di grasso dell'organismo. Inoltre, oltre alla miscela di miele e limone preparata, puoi bere acqua ordinaria non mineralizzata e non gassata o tè verde senza restrizioni.
La dieta miele-limone è una delle più veloci - questo indicatore determina spesso la scelta di una dieta per dimagrire - questa è una dieta del fine settimana - si perdono solo due giorni e almeno due chilogrammi di peso e i tuoi jeans preferiti sono abbottonati senza stringere. I risultati sono spesso più drammatici. L'acido citrico consente di abbattere rapidamente i grassi e inoltre rimuoverà intensamente le tossine e le tossine dal corpo. Come la dieta del riso, la dieta del miele e limone favorisce il riassorbimento della cellulite. Un altro vantaggio della dieta limone-miele è che il miele incluso nella miscela supporta la forza del corpo e la debolezza inerente a tutte le diete si fa sentire in misura molto minore.
Ci sono controindicazioni per le persone con calcoli renali e una serie di altre malattie croniche: è necessario consultare il medico e il dietologo. Il secondo aspetto negativo della dieta limone e miele è nel basso valore delle sostanze energetiche: se possibile, questa dieta è meglio eseguita nei fine settimana. Non abusare di questa dieta e aumentare la durata per più di 2 giorni.
2020-10-07