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Definizione: cosa significa avere periodi irregolari?
Si ritiene generalmente che un ciclo mestruale sia regolare se si hanno le mestruazioni ogni 24-35 giorni circa. Quando il ciclo dura meno di 24 giorni si parla di polimenorrea, mentre si parla di oligomenorrea quando il ciclo dura più di 35 giorni. Tuttavia, la nozione di periodi irregolari evoca quella di cicli irregolari e cambiamenti nella durata o nell'intensità delle mestruazioni da un ciclo all'altro. Quando il periodo delle mestruazioni varia di più di cinque giorni da ciclo a ciclo, possiamo parlare di periodi irregolari. Si parla anche di periodi irregolari quando il sanguinamento varia da ciclo a ciclo: a volte molto abbondante, a volte molto debole…
Il primo periodo, spesso irregolare
Entro un anno dal primo ciclo di un'adolescente, può verificarsi un'irregolarità del periodo senza che sia anormale o patologico. Perché il sistema ormonale riproduttivo, costituito dagli scambi tra le ovaie e l'asse ipotalamo-ipofisario nel cervello, può richiedere tempo per configurarsi. Detto questo, non dobbiamo per tutti considerare che siamo immuni alla gravidanza, perché avere cicli irregolari non significa sempre che non ci siaovulazione. Inoltre, durante la pubertà, se una ragazza è sessualmente attiva e desidera evitare di rimanere incinta, dovrebbe assicurarsi di avere una contraccezione efficace, anche se ha periodi irregolari.
Tuttavia, la presenza di periodi irregolari nell'anno successivo al primo periodo può richiedere un consulto con il ginecologo, anche solo per assicurarsi che tutto sia normale. In caso di forte dolore pelvico, è meglio consultare, perché potrebbe essere una cisti luteinica, una gravidanza ectopica o altro.
Periodi irregolari: le diverse possibili cause
Mestruazioni irregolari e sindrome dell'ovaio policistico
Insieme all'acne, possibile sovrappeso e alla crescita eccessiva dei capelli, l'irregolarità del ciclo mestruale è uno dei sintomi principali della sindrome dell'ovaio policistico (PCOS), una malattia endocrina relativamente comune. PCOS è collegato a a squilibrio ormonale, con molto spesso eccesso di testosterone, un cosiddetto ormone “mascolinizzante”. Diversi follicoli ovarici sono bloccati in una fase intermedia, che blocca o interrompe il fenomeno dell'ovulazione. Questa sindrome viene diagnosticata mediante ecografia e test ormonali.
Lo stress può interrompere i periodi
Troppo stress danneggia il funzionamento del corpo e può portare a periodi irregolari o addirittura assenti per diversi mesi. Stress sul lavoro, a casa, trasloco, cambiamento di vita, bambino malato… sono tutti fattori che possono disturbare il ciclo mestruale di una donna. “Questo è molto comune, soprattutto se fumi tabacco o cannabis, bevi caffè, prendi farmaci per calmarti o dormi per compensare.”, Specifica il Collegio Nazionale dei Ginecologi Ostetrici di Francia (CNGOF). È necessaria una piccola visita medica per assicurati che i periodi irregolari siano dovuti allo stress. Medicina alternativa (agopuntura, omeopatia, osteopatia), yoga, rilassamento possono aiutare ritrovare un buon equilibrio mentale e regolarizzare le regole.
L'allattamento al seno può causare mestruazioni irregolari
Quando è esclusivo e risponde a diversi fattori specifici (bambino di età inferiore a 6 mesi, poppate distanziate di non più di 6 ore, con almeno 6-8 poppate ogni 24 ore, ecc.), l'allattamento al seno ha un effetto contraccettivo, e quindi impedisce il ritorno dei pannolini. Ma poiché la frequenza delle poppate può variare, ad esempio se un bambino riceve occasionalmente un'integrazione di latte per neonati, è del tutto possibile per una donna che allatta al seno tornare dai pannolini e poi tornare di nuovo. non avere il ciclo da diversi mesi. Nonostante tutto, non è perché non abbiamo periodi regolari e stiamo allattando che siamo al sicuro dall'ovulazione e quindi da una potenziale gravidanza. Se non si desidera rimanere incinta durante l'allattamento, potrebbe essere necessaria una pillola progestinica compatibile con l'allattamento. per una totale efficacia contraccettiva.
Comunque sia, i periodi anarchici e irregolari durante un periodo di allattamento al seno non dovrebbero preoccupare a priori, a meno che non cambino aspetto (più o meno abbondanti) e / o siano accompagnati da dolore insolito.
Regole irregolari: jet lag o jet lag
Allo stesso modo in cui si è spesso confusi in termini di appetito quando si sperimenta il jet lag, si può soffrire di cicli mestruali irregolari di fronte al jet lag.
Scuoti il tuo orologio biologico interno ha conseguenze, in particolare sulla produzione di melatonina, l'ormone del sonno, ma anche sugli ormoni riproduttivi, e quindi in definitiva su periodi e ovulazione. In caso di assenza prolungata di periodi successivi al viaggio, può essere opportuno consultare un ginecologo per cercare di ripristinare un ciclo mestruale normale e più regolare.
Cicli irregolari: altre possibili cause
In effetti, ci sono molti fattori e condizioni che possono portare a periodi irregolari. Questi includono:
- disturbi alimentari (anoressia o bulimia);
- alcuni farmaci, soprattutto contro la depressione o per la tiroide;
- secrezione anormale di prolattina (dovuta a un farmaco oa un tumore benigno);
- pratica sportiva troppo intensa (soprattutto gli atleti di alto livello);
- essere in sovrappeso o obesi;
- disturbi della tiroide;
- la presenza di patologia uterina (endometriosi, fibroma uterino, polipo, cancro uterino);
- insufficienza ovarica precoce, chiamata anche menopausa precoce;
- la premenopausa.
Mestruazioni irregolari, infertilità e gravidanza
Può sembrare scontato, ma è sempre bene ricordare che l'assenza del ciclo è il primo sintomo di una nuova gravidanza. In caso di ciclo anormalmente lungo con mestruazioni tardive, c'è un solo riflesso da avere: eseguire un test di gravidanza, urina o tramite test di laboratorio beta-HCG.
Quando si tratta di fertilità, purtroppo i periodi irregolari sono spesso un ostacolo all'inizio della gravidanza. Senza nemmeno essere associato a una patologia sinonimo di infertilità, i periodi irregolari sono sinonimo diovulazione irregolare. Così difficile fare bene scegli come target il tuo periodo fertile avere rapporti al momento giusto. E quando a causa della sindrome dell'ovaio policistico, i periodi irregolari sono spesso accompagnati da disturbi dell'ovulazione (anovulazione, disovulazione), che complica il verificarsi di gravidanze spontanee. La stimolazione ovarica è quindi necessaria per regolare i cicli, favorire una buona ovulazione e aumentare le possibilità di gravidanza.
Come trattare il ciclo irregolare: possibili trattamenti
Mentre i farmaci possono essere prescritti per innescare le mestruazioni, i periodi irregolari richiedono le mestruazioni. trovare la/e causa/e per scegliere il trattamento appropriato. A tal fine possono essere effettuati esami, come valutazioni ormonali mediante esami del sangue, ecografie addomino-pelviche, risonanza magnetica, ecc. La gestione dipenderà dalla diagnosi ottenuta (ovaio policistico, problema tiroideo, cisti ovarica, stress, ecc. jet lag,… ).
Periodi irregolari: esistono cure naturali?
Omeopatia (soprattutto con i granuli folliculinum e Pulsatilla), agopuntura, oli essenziali… Diversi approcci di medicina alternativa possono aiutare a regolare i cicli mestruali e superare i periodi irregolari. Meglio ricorrervi su consiglio medico, per evitare complicazioni o interazioni pericolose.
Dal punto di vista fitoterapeutico, alcune piante sono particolarmente interessanti. Questi includono il piante emmenagoghe, che stimolano il flusso sanguigno alla regione pelvica e all'utero, e quindi possono aiutare attivare le regole. Questo è particolarmente il caso di cohosh nero, foglia di lampone, prezzemolo, artemisia o salvia (che è fitoestrogenica).
Altri consentono ripristinare l'equilibrio ormonale. È il caso dell'Agnocasto, dell'Achillea e dell'Achillea, questi ultimi due ad azione progestinica. È possibile consumarli come infuso, sotto forma di capsule o anche come tintura madre al ritmo di poche gocce diluite in acqua.