Sebbene le droghe, il tabacco e l'alcol che accompagnano l'umanità per tanti anni siano il più delle volte associati alla dipendenza, sappiamo che la dipendenza non è solo causata da sostanze, ma anche da comportamenti ed elementi del nostro ambiente quotidiano. Da diversi decenni le dipendenze da shopping, gioco d'azzardo, lavoro o cibo sono diventate sempre più comuni e negli ultimi anni si sono verificati sempre più casi di dipendenza da Internet, dalla pornografia, dai telefoni cellulari e dai giochi per computer. Una definizione più ampia di dipendenza, che includa non solo le droghe, ma anche il maniaco del lavoro, è quindi un bisogno costante, forte, non sempre consapevole non necessariamente di assumere una sostanza, ma piuttosto di svolgere una determinata attività, capace di subordinare il resto dello stile di vita.
Dipendenze. Classificazione
Dipendenze possono essere facilmente suddivisi in interazioni fisiche e psicologiche. Dipendenze fisiche a dipendenzeche hanno effetti negativi sul nostro organismo e che sono legati al ritiro e alla disintossicazione da combattere. A tale dipendenze si dovrebbe, tra l'altro, la dipendenza da sigarette, alcol e tutte le droghe (la questione della marijuana è ancora discutibile, che secondo alcuni studi crea dipendenza solo psicologicamente e non ha effetti fisici negativi. Tuttavia, su questo non c'è accordo generale ). Va notato, tuttavia, che diventiamo dipendenti, ad esempio, dalle sigarette o dall'alcol, prima mentalmente e poi fisicamente.
Locale dipendenze mentali mentre spesso è più difficile da dire, in quanto generalmente solo la persona che ne soffre dipendenza può ammettere che esiste un tale problema; non ci saranno effetti esterni e non ci sarà la sindrome da astinenza. Sfortunatamente, ammetterlo di solito sarà molto difficile per una persona del genere e vedrà lei stessa l'entità del problema solo quando è in uno stadio molto avanzato. Sono questi dipendenze sono diventati molto più frequenti negli ultimi tempi; questi includono il maniaco del lavoro, lo shopping, la dipendenza dal cibo (gruppo generale o specifico, ad es. cioccolato), la dipendenza da Internet, il telefono, la pornografia e la masturbazione. Le ragioni del verificarsi più frequente di alcuni di essi, come il maniaco del lavoro, possono essere ricercati nelle condizioni sociali, altri nello sviluppo tecnologico.
Combattere la dipendenza
Entrambi nell'incidente dipendenza fisicaE altre ancora… mentale, la psicoterapia è consigliata, ma l'elemento base della lotta contro dipendenza c'è l'atteggiamento e la motivazione della persona che ne soffre; se non lo si vuole, non c'è possibilità di successo. La base è anche la consapevolezza e la capacità di ammettere il problema. In caso di dipendenza fisica ovviamente, è necessario interrompere lo stimolante stesso; potrebbe essere necessario disintossicarsi sotto controllo medico. Può anche aiutare Gruppo di supporto (es. Alcolisti Anonimi). Nella lotta contro dipendenza mentale la terapia può essere particolarmente utile poiché la dipendenza psicologica spesso coinvolge comportamenti quotidiani che sono più difficili da abbandonare rispetto allo stimolante. Le persone con dipendenza psicologica spesso trovano più difficile ammettere che il loro comportamento è accaduto dipendenzae anche partecipare alla terapia può aiutare.