La maggior parte dei genitori concorderebbe sul fatto che il benessere dei propri figli è estremamente importante per noi. Uno dei modi migliori per influenzare questo è insegnare loro ad essere ottimisti. Potresti pensare che "insegnare l'ottimismo" significhi indossare occhiali color rosa e smettere di vedere la realtà così com'è. Tuttavia, non è affatto così. Ricerche recenti mostrano che instillare una mentalità positiva nei bambini li protegge dalla depressione e dall'ansia e li aiuta a raggiungere il successo futuro. Tuttavia, un atteggiamento positivo nella vita non è un sorriso artificialmente felice mentre sei nei guai fino al collo. Si tratta di lavorare sul tuo stile di pensiero e cambiarlo a tuo vantaggio. Diamo un'occhiata ad alcuni dei modi in cui genitori e insegnanti possono aiutare a plasmare il pensiero positivo nei loro figli. Sii un esempio di pensatore positivo Come reagiamo alle situazioni stressanti? Cosa diciamo ad alta voce quando succede qualcosa di spiacevole: ad esempio arriva una bolletta da pagare; cadiamo sotto la mano calda di qualcuno; imbattersi in maleducazione? È importante imparare a cogliere il pensiero negativo "Non abbiamo mai abbastanza soldi" e sostituirlo immediatamente con "Abbiamo abbastanza soldi per pagare le bollette". Pertanto, con il nostro esempio, mostriamo ai bambini come rispondere a vari fattori spiacevoli. “La migliore versione di te stesso” Discutete con i vostri figli su cosa vorrebbero essere/diventare. Puoi condurlo sia nel formato di una discussione orale, sia correggerlo per iscritto (forse la seconda opzione è ancora più efficace). Aiuta tuo figlio a capire e vedere la migliore versione di se stesso in diversi ambiti della vita: a scuola, in allenamento, a casa, con gli amici e così via. Condividere emozioni positive In molte scuole c'è un tempo appositamente assegnato, la cosiddetta "ora di lezione". Durante questa sessione, si raccomanda di discutere i momenti gioiosi ed educativi accaduti agli studenti in questo o nel giorno precedente, nonché i punti di forza del loro carattere che hanno mostrato. Attraverso tali discussioni, sviluppiamo nei bambini l'abitudine di concentrarsi sugli aspetti positivi della loro vita e costruire sui loro punti di forza. Ricorda:
2022-11-11