“La meditazione favorisce la guarigione. Quando la mente è calma, vigile e pacifica, allora, come un raggio laser, si forma una potente fonte che avvia il processo di guarigione” – Sri Sri Ravi Shankar.
Solo un bocciolo sano può sbocciare. Per analogia, solo un corpo sano può avere successo. Quindi cosa significa essere in buona salute? Per raggiungere un ottimo stato di salute, una persona deve rimanere calma, emotivamente stabile e stabile. Il concetto di “salute” si riferisce non solo al corpo, ma anche alla coscienza. Più chiara è la mente, più sana è la persona. La meditazione aumenta il livello di Prana (Energia Vitale) (energia vitale essenziale) è alla base della salute e del benessere sia della mente che del corpo. Il prana può essere aumentato attraverso la meditazione. Più Prana c'è nel tuo corpo, più energia, pienezza interiore senti. La mancanza di Prana si avverte nella letargia, nell'apatia, nella mancanza di entusiasmo. Combatti le malattie attraverso la meditazione Si ritiene che la radice della malattia sia nelle nostre menti. Quindi, liberando la nostra mente, mettendo le cose in ordine, possiamo accelerare il processo di recupero. Le malattie possono svilupparsi a causa di: • Violazione delle leggi naturali: ad esempio, eccesso di cibo. • Epidemie • Cause karmiche La natura fornisce le risorse per l'autoguarigione. La salute e la malattia fanno parte della natura fisica. Praticando la meditazione, lo stress, le preoccupazioni, l'ansia si indeboliscono e vengono sostituiti dal pensiero positivo, che ha un effetto positivo sulla condizione fisica, sul cervello, sul sistema nervoso, che libera la malattia. Quindi la salute e la malattia fanno parte della natura fisica. Non dovresti preoccuparti troppo di questo. Essendo sconvolto a causa della malattia, gli dai ancora più energia. Sei una combinazione di salute e malattia. La meditazione protegge il corpo dagli effetti dello stress e permette anche allo stress accumulato di lasciare il corpo. È probabile che in futuro le persone depresse vengano multate per inquinamento emotivo. Le parole che senti dalle persone intorno a te influenzano la tua coscienza. Ti danno gioia e pace o creano ansia (ad esempio gelosia, rabbia, delusione, tristezza). La meditazione è uno strumento chiave per controllare l'inquinamento emotivo. Osserva te stesso: come ti senti quando entri in una stanza dove qualcuno è molto arrabbiato? Involontariamente, inizi a provare queste emozioni su te stesso. D'altra parte, se hai un ambiente armonioso e felice intorno a te, ti senti bene. Perchè lo chiedi. Il fatto è che i sentimenti non sono limitati al corpo, sono ovunque. La mente è una sostanza più fine dei cinque elementi: acqua, terra, aria, fuoco ed etere. Quando un fuoco brucia da qualche parte, il calore non si limita al fuoco, ma viene irradiato nell'ambiente. Leggi: se sei sconvolto e infelice, allora non sei l'unica persona a provarlo; irradi l'onda appropriata all'ambiente circostante. In un mondo di conflitti e stress, è molto importante dedicare almeno un po' di tempo alla meditazione ogni giorno. Respirazione curativa e meditazione C'è una guarigione conosciuta come. Questa pratica permette di: – Riempire ogni cellula di ossigeno e nuova vita – Liberare il corpo da tensioni, malumori e rabbia – Portare anima e corpo in armonia