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È difficile da credere, ma mal di testa, frequenti raffreddori, depressione, diminuzione della libido, eruzioni cutanee banali e persino forfora possono effettivamente essere il risultato di elminti o vermi parassiti che entrano nel corpo. Inoltre, in alcuni casi non è così facile ritirarli. Ecco perché i nutrizionisti raccomandano di utilizzare regolarmente prodotti antiparassitari per la prevenzione e il trattamento dell'elmintiasi. Inoltre, la maggior parte di loro è sempre a portata di mano.
Quello che devi sapere sugli elminti o sui parassiti intestinali
Gli elminti sono organismi multicellulari, comunemente chiamati semplicemente vermi. Diverse centinaia di specie di elminti sono note alla scienza moderna. Possono vivere nel corpo umano per anni, avvelenandolo con i prodotti della loro attività vitale. Immagina: secondo l'OMS, oggi nel mondo ci sono circa 3 miliardi di persone che soffrono di elmintiasi e non tutte vivono in paesi del terzo mondo.
Contrariamente alla credenza popolare che gli elminti vivano solo nell'intestino, si trovano nel sangue, nei tessuti muscolari, nei polmoni, nel fegato, negli occhi e persino nel cervello. Ma la cosa più interessante è che una persona molto spesso non nota la loro presenza fino al momento in cui il loro numero viene contato nelle colonie e diventa critico.
Ma la presenza di elmintiasi, oltre ai suddetti sintomi, è indicata da:
- perdita di appetito;
- mal di stomaco, aumento della produzione di gas, nausea;
- prurito intorno all'ano o intorno agli occhi;
- perdita di peso;
- tosse;
- anemia o bassi livelli di emoglobina;
- dolore ai muscoli;
- insonnia;
- aumento della fatica, ecc.
Le cause più comuni dei vermi che entrano nel corpo sono mani non lavate, verdure sporche, frutta, carne contaminata e acqua. Per combatterli, la medicina tradizionale utilizza farmaci, che in pratica vengono prescritti alle persone a rischio (bambini e anziani) circa una volta all'anno. Quello non convenzionale ricorre all'aiuto di una dieta speciale.
Dieta antiparassitaria
L'essenza della dieta antiparassitaria è introdurre nella dieta alimenti con determinate vitamine e microelementi, che aiutano ad aumentare l'immunità e hanno un effetto positivo sul tratto digestivo. Si tratta di:
- probiotici. Si è già detto molto su di loro, ma resta il fatto che queste sostanze sono responsabili della salute intestinale. E in un intestino sano non c'è posto per i parassiti;
- prodotti con vitamina C: aumentano l'immunità e riducono la suscettibilità del corpo a varie malattie, inclusa l'elmintiasi;
- prodotti con zinco: non solo migliora l'immunità, ma migliora anche il funzionamento del tratto gastrointestinale e accelera il processo di guarigione delle ulcere gastriche;
- fibra: migliora il funzionamento del tratto gastrointestinale, aiuta a rimuovere i parassiti dal corpo;
- alimenti con vitamina A - riduce la suscettibilità agli elminti.
I 20 migliori prodotti contro i parassiti
Aglio: le sue proprietà miracolose sono state a lungo leggendarie e questo non è sorprendente. Contiene infatti una sostanza speciale: l'allicina, che, tra le altre cose, combatte efficacemente i parassiti, tra cui ascaridi e lamblia.
Semi di zucca – venivano usati dalle nostre nonne, a volte senza nemmeno sapere che il segreto del successo di questo prodotto sta nella presenza di zinco e cucurbitina. Quest'ultimo paralizza i parassiti e impedisce loro di fissarsi sulle pareti intestinali.
I melograni sono una fonte di potassio, ferro, antiossidanti, fibre e vitamina C. Il prodotto aiuta a rimuovere le tossine e le tossine dal corpo, normalizza il tratto digestivo e aumenta l'immunità. La medicina tradizionale usa la buccia del melograno per combattere i vermi. Tuttavia, i medici non approvano questo metodo, poiché se viene superata la dose giornaliera prescritta, sono possibili gravi conseguenze, tra cui ipertensione, vertigini e nausea.
Rafano – Contiene anche allicina, che può combattere i parassiti.
Il pepe di Caienna è una spezia incredibilmente piccante utilizzata nella cucina messicana e asiatica. Contiene vitamine A e C, quindi aumenta l'immunità, migliora il funzionamento del tratto gastrointestinale e il metabolismo, combatte efficacemente microrganismi e parassiti e promuove persino la guarigione delle ferite.
La curcuma è un'altra spezia con proprietà simili. Puoi sostituirlo con cannella, cardamomo o noce moscata.
Le cipolle sono una fonte di allicina.
Papaya – ovviamente, questo non è il frutto più comune nel nostro paese, tuttavia è incredibilmente efficace. Contiene un'enorme quantità di sostanze utili, tra cui mirosina, carpaina, caricina, ecc. Ma per rimuovere i vermi, è necessario utilizzare i semi di papaia. Non solo li combattono efficacemente, ma aiutano anche a ripristinare il tratto digestivo dopo la loro presenza. È interessante notare che gli scienziati dell'Università del Maryland consigliano di "mescolare i semi di papaya con il miele per ottenere il massimo effetto".
Le carote o il succo di carota sono una fonte di vitamina A e fibre, che migliorano la funzione gastrointestinale e combattono anche i vermi. Ecco perché i medici spesso includono il succo di carota nella terapia antiparassitaria.
Il succo di mirtillo rosso è una fonte di vitamine e minerali, che migliora anche l'immunità e purifica il corpo dai vermi. La cosa principale è che dovrebbe essere saporito.
Ananas – contiene bromelina – una sostanza che distrugge i prodotti di scarto dei parassiti. A proposito, si ritiene che sia in grado di distruggere completamente le tenie in 3 giorni, a condizione che venga consumato regolarmente. Ma questa non è l'unica proprietà benefica dell'ananas. Il fatto è che questo è un frutto piuttosto aspro e i vermi hanno bisogno di glucosio, in assenza del quale muoiono in sicurezza.
Timo, o timo: da esso viene preparato il tè, con l'aiuto del quale le tenie vengono rimosse dal corpo.
More – queste bacche sono menzionate nel suo libro “Indovina cosa è venuto a cena” di Anna Luis Gittelman, parlando di alimenti che hanno proprietà antiparassitarie.
Olio di origano (origano) – contiene due sostanze miracolose – timolo e carvacrolo, che hanno proprietà antimicrobiche e antiparassitarie.
Mandorle: non solo previene la moltiplicazione dei parassiti nel corpo, ma li purifica efficacemente. E questo è spiegato, secondo gli scienziati, dall'alta concentrazione di acidi grassi in esso contenuti. Insieme a questo, le mandorle hanno proprietà sedative e alleviano l'irritazione delle pareti dello stomaco.
Chiodi di garofano - contiene tannini che distruggono le uova e le larve dei vermi e, quindi, ne impediscono la riproduzione. Ecco perché è molto spesso usato per prevenire l'elmintiasi.
Limone – ha proprietà antimicrobiche e antiparassitarie. Per ottenere il massimo effetto, gli esperti consigliano di usarlo insieme a una banana. Quest'ultimo è un lassativo naturale che migliora il tratto digestivo.
Broccoli – Secondo la nutrizionista Phyllis Balch, “contiene un tiolo, che ha proprietà antiparassitarie e antimicotiche”.
Lo yogurt è una fonte di probiotici che migliorano il funzionamento del tratto digerente, aumentano l'immunità e prevengono la moltiplicazione dei parassiti.
Zenzero: non solo ha proprietà antiparassitarie, ma migliora anche il metabolismo e la digestione e rimuove anche le tossine dal corpo. Ecco perché in Giappone viene messo sul sushi.
In quale altro modo proteggersi dai parassiti
- osservare le regole di igiene personale;
- controlla la tua salute, poiché una ridotta immunità non è in grado di resistere ai parassiti;
- limitare il consumo di cibi dolci e amidacei, poiché il glucosio è un ottimo mezzo per la loro riproduzione;
- rinunciare a caffè e alcol: avvelenano il corpo.
L'elmintiasi è una malattia insidiosa che può colpire tutte le persone, indipendentemente dalla loro posizione e stato. Inoltre, nel 21 ° secolo non solo ne soffrono, ma muoiono anche. Tuttavia, questo non è motivo di panico! Piuttosto, la necessità di pensare e, infine, introdurre cibi antiparassitari nella propria dieta.
Monitora la tua salute, pianifica attentamente la tua dieta e sii sano!