Contenuti
- Cos'è il piede piatto
- Cosa devi sapere sui piedi piatti
- Cause dei piedi piatti negli adulti
- Sintomi di piedi piatti negli adulti
- Gradi di piedi piatti negli adulti
- Tipi di piedi piatti negli adulti
- Trattamento dei piedi piatti negli adulti
- Prevenzione dei piedi piatti negli adulti a casa
- Domande e risposte popolari
Gli esseri umani possono fare fino a 20 passi al giorno. La natura si è assicurata che le gambe potessero sopportare un carico così colossale e le ha dotate di proprietà speciali. Le ossa del piede sono disposte in modo da formare due archi: longitudinale e trasversale. Di conseguenza, si forma una specie di arco, che è l'ammortizzatore delle gambe umane, distribuendo il carico quando si cammina. Ma a volte questo arco diminuisce o scompare completamente e il piede è a pieno contatto con la superficie. Questo porta a gravi danni alle ossa e alle articolazioni.
I piedi piatti in una certa misura sono considerati normali per i bambini piccoli, poiché stanno ancora crescendo e le ossa si stanno appena formando. Gli adulti, d'altra parte, vengono spesso diagnosticati con piedi piatti quando si presentano con lamentele di dolore alle gambe.
I problemi con i piedi con i piedi piatti sono spesso evidenti anche ad occhio nudo. Questa è una curvatura delle dita dei piedi, una protuberanza all'alluce, un piede più ampio, calli e duroni.
Cos'è il piede piatto
I piedi piatti sono una deformità del piede, che porta a una violazione della sua funzione di ammortamento, spiega traumatologo, ortopedico Aslan Imamov. – Con i piedi piatti, la struttura dell'arco normale del piede cambia, sia longitudinale – lungo il bordo interno del piede, sia trasversale – lungo la linea della base delle dita. Questa condizione può avere conseguenze molto gravi.
Cosa devi sapere sui piedi piatti
| Cause | debolezza nei muscoli dei piedi, sovrappeso, scarpe scomode, lesioni, rachitismo o poliomielite |
| Sintomi | affaticamento e dolore alle gambe, incapacità di indossare i tacchi o il loro calpestio verso l'interno, disagio durante la deambulazione |
| Trattamento | plantari ortopedici, ginnastica del piede, rifiuto dei talloni, medicinali, chirurgia |
| Frodi | esercizi per i piedi, calzature adeguate, mantenimento del peso |
Cause dei piedi piatti negli adulti
L'arco del piede umano è costituito da ossa, legamenti e muscoli. Normalmente, i muscoli e i legamenti devono essere abbastanza forti da sostenere le ossa. Ma a volte si indeboliscono e quindi si sviluppano i piedi piatti. Di norma, questa condizione si forma durante l'infanzia e l'adolescenza e si intensifica nel tempo. Tali piedi piatti sono chiamati statici e costituiscono oltre l'82% di tutti i casi.
Cause dei piedi piatti:
- carico insufficiente sulle gambe e stile di vita sedentario;
- debolezza congenita dei legamenti;
- eccessivo stress alle gambe dovuto a peso eccessivo, lavoro in piedi o scarpe scomode e tacchi alti;
- lesioni e malattie infantili (fratture, paralisi o rachitismo nell'infanzia);
- predisposizione ereditaria (l'arco del piede è formato in modo errato nell'utero, si verifica nel 3% dei casi).
Sintomi di piedi piatti negli adulti
I sintomi dei piedi piatti dipendono dal tipo e dallo stadio della malattia. Molto spesso è:
- affaticamento, dolore e pesantezza alle gambe e ai piedi quando si sta in piedi, si cammina o verso la fine della giornata;
- crampi e gonfiore alle caviglie e alle gambe;
- le donne non possono indossare i tacchi alti;
- cambiare la misura delle gambe
- difficoltà con la scelta delle scarpe;
- calpestare il tallone verso l'interno;
- disagio quando si cammina.
Gradi di piedi piatti negli adulti
Ciascuno dei tipi di piedi piatti ha le sue caratteristiche, pertanto i medici di solito considerano separatamente il grado di deformazione nella vista longitudinale e trasversale.
A seconda della gravità della patologia, gli ortopedici distinguono IV gradi di piedi piatti:
| mi laureo | lieve, quasi asintomatico, affaticamento e dolore alle gambe a volte a fine giornata; facilmente correggibile |
| II grado | una persona avverte dolori distinti ai piedi, alle caviglie e ai polpacci, gonfiore e pesantezza alle gambe alla fine della giornata, sono possibili cambiamenti nell'andatura e la deformità dei piedi è già evidente all'esterno |
| III grado | grave deformità del piede: praticamente non c'è "arco", dolore costante nella parte inferiore delle gambe, nelle ginocchia, nelle articolazioni dell'anca e nella parte bassa della schiena. In questo contesto, possono svilupparsi: curvatura della colonna vertebrale, artrosi e osteocondrosi, ernia del disco e mal di testa. La comparsa di uno scricchiolio alle ginocchia significa che le articolazioni hanno iniziato a collassare. Senza trattamento, questa fase può portare alla disabilità. |
| IV grado | giro della suola all'interno, forte dolore, è difficile per una persona muoversi, l'intero scheletro può essere deformato |
Tipi di piedi piatti negli adulti
A seconda di quale arco del piede ha subito una deformazione, i piedi piatti possono essere longitudinali o trasversali, nonché fissi e non fissi.
Piedi piatti longitudinali
L'arco interno longitudinale del piede è deformato, di conseguenza la pianta del piede è quasi completamente a contatto con la superficie e la lunghezza del piede aumenta. Con un forte grado, possono svilupparsi un blocco delle gambe e una struttura a forma di X delle gambe. La fatica e il dolore alle gambe si fanno sentire anche con uno sviluppo moderato della malattia.
Se, durante la deformazione dell'arco longitudinale, si verifica un blocco verso l'interno con una deviazione dall'asse centrale, questa condizione è chiamata piede piatto-valgo.
Questo tipo di piedi piatti ha maggiori probabilità di:
- anziani;
- atleti;
- parrucchieri e pittori;
- donne incinte;
- gli appassionati di tacchi alti;
- persone sedentarie e obese;
- persone dopo un infortunio alla gamba.
Piedi piatti trasversali
L'avampiede è deformato e l'alluce devia verso l'esterno. Questo porta al cedimento dell'arco trasversale. I pazienti sviluppano calli e calli sulla suola, il piede diminuisce. Oltre al pollice, anche il secondo e il terzo dito sono deformati. Esternamente, sembrano curvi e la curvatura aumenta quando le protuberanze sporgono dal pollice, l'osso valgo.
A causa della modifica dei punti di ancoraggio, il piede si allarga ed è difficile per le persone calzare le scarpe. I pazienti lamentano anche dolore alla base delle dita. Molto spesso, questo tipo di piedi piatti si verifica nelle donne di età compresa tra 35 e 50 anni.
Piedi piatti fissi
Il grado di deformazione dell'arco con un carico sul piede non cambia.
Piedi piatti non fissati
Con un aumento del carico sul piede, l'altezza dei suoi archi diminuisce.
Trattamento dei piedi piatti negli adulti
L'efficacia del trattamento dei piedi piatti dipende dall'età e dal grado di deformità del piede della persona. Più giovane è il paziente, più ottimistiche sono le sue previsioni. Nella fase iniziale, i migliori risultati si osservano nei pazienti piccoli e giovani. Per rafforzare i muscoli del piede, vengono prescritti massaggi, esercizi terapeutici, solette ortopediche e fodere per le gambe.
È possibile ottenere un certo effetto nel trattamento con il II grado di piedi piatti, tuttavia sarà necessario molto più tempo e fatica.
Il trattamento del III grado di piedi piatti si riduce all'arresto dell'ulteriore progressione della malattia e all'alleviamento della sindrome del dolore.
Diagnostica Ultrasuoni
La presenza e il grado di piedi piatti è determinata da un traumatologo-ortopedico. Per la diagnosi, di solito usano:
- plantografia – la presenza di piedi piatti è determinata dall'impronta della pianta del piede, fatta sul plantografo;
- Radiografia del piede: questo metodo di ricerca aiuta a stabilire la diagnosi e il grado di piedi piatti.
Molto spesso sono necessarie radiografie. Ma il medico fa affidamento non solo su di lui, ma su un quadro olistico, poiché il piede è un sistema complesso, sottolinea il dottor Imamov.
Trattamenti moderni
– Quando il piede piatto trasversale raggiunge il II-III grado con grave deformità delle dita, è necessaria una correzione chirurgica. Ma queste procedure eliminano solo le conseguenze, ma non combattono le cause: muscoli e legamenti problematici. Pertanto, dopo l'operazione, è necessario indossare costantemente scarpe con solette o solette speciali, afferma il chirurgo ortopedico Aslan Imamov.
Con i piedi piatti longitudinali consiglio: andatura corretta, camminare a piedi nudi più spesso su ciottoli e sabbia o materassini da massaggio, scaricare regolarmente i muscoli del piede e periodicamente rotolare fino al bordo esterno del piede, massaggi, esercizi di fisioterapia e fisioterapia.
Con un piede piatto pronunciato, dovrebbero essere indossate solette ortopediche e scarpe su misura.
Con una lieve deformità, è sufficiente indossare solette ortopediche individuali, eseguire massaggi ed esercizi per i piedi. Anche fisioterapia, nuoto, bagni caldi con sale marino e farmaci danno l'effetto.
Prevenzione dei piedi piatti negli adulti a casa
Per evitare i piedi piatti, è necessario rafforzare i muscoli e i legamenti dei piedi, quindi uno dei migliori mezzi di prevenzione è l'educazione fisica e l'esercizio. Alcuni di essi possono essere eseguiti sia a casa che sul desktop, questi sono:
- camminare sulle dita dei piedi, sui talloni e sui lati interno ed esterno dei piedi, con le dita dei piedi infilate e sollevate;
- a piedi nudi rotolando una palla e una bottiglia d'acqua;
- raccogliere piccoli oggetti con le dita dei piedi;
- rotolare dai calzini ai tacchi;
- rotazione dei piedi in diverse direzioni, sdraiati o seduti.
Domande e risposte popolari
Abbiamo fatto domande sui piedi piatti chirurgo ortopedico Aslan Imamov.