Faccia
I principi di base della cura rimangono invariati in ogni stagione. È purificante, idratante e nutriente. La pulizia della pelle è uno dei passaggi principali nella cura della pelle. Nessun rimedio magico o siero con ingredienti unici ti gioverà se sulla pelle è presente uno strato di cosmetici decorativi, polvere o particelle di pelle morta. Tale è la natura della nostra pelle! Non dimenticare di scrub, bucce ed esfolianti. A proposito, in inverno puoi prenderlo dagli scaffali più lontani e acquistare bucce con acidi AHA della frutta nel negozio. In estate è meglio non usarli, perché sono incompatibili con le radiazioni ultraviolette. Inoltre, se ti senti asciutto in inverno, prova a utilizzare un detergente, una schiuma o un gel più delicati con oli naturali premurosi.
L'idratazione è il secondo passo essenziale nella cura della pelle. In inverno l'aria interna è più secca (a causa del riscaldamento). Pertanto, l'idratazione con tonico 2 volte al giorno non è sempre sufficiente per il trucco mattutino e le procedure serali. Metti l'acqua dei fiori (idrolato) nella borsa: questa è la proprietà tonica più naturale. L'idrolato è un sottoprodotto dopo la distillazione dell'olio essenziale dalle piante, quindi contiene tutte le sostanze utili, gli oligoelementi e le vitamine che sono contenute nella materia prima originale. Inoltre, non dimenticare di umidificare l'aria in ufficio ea casa con uno ionizzatore, un umidificatore o semplicemente uno spray con oli essenziali.
Quando si tratta di nutrire la pelle durante la notte, probabilmente non esiste un prodotto migliore dell'olio naturale. È importante notare che l'olio come prodotto per la cura e un'alternativa alla crema è adatto a qualsiasi tipo di pelle. Devi solo scegliere il tuo: per l'olio secco di nocciolo di albicocca, jojoba, olio di mandorle può essere adatto, per la pelle sbiadita e antirughe - rosa canina e olio di argan, per la pelle grassa e problematica - olio di nocciola e tamanu. Al mattino puoi usare la crema, ma non dovresti applicarla più tardi di 1 ora prima di uscire. E sì, in inverno nella corsia centrale, puoi utilizzare un prodotto con un SPF inferiore rispetto all'estate, circa 15 unità.
Un ulteriore prodotto per la cura sono maschere e sieri che si adattano perfettamente al ritmo della vita invernale senza fretta. In estate, di solito non c'è molto tempo per sdraiarsi con una maschera, e in inverno - lunghe serate buie - è il momento per tutti i tipi di cure termali. In inverno le maschere possono essere non solo idratanti (a base di alghe e alginato) e detergenti (a base di argilla), ma anche fruttate. Completa la tua routine di cura della pelle con maschere 1-2 volte a settimana a seconda delle esigenze della tua pelle.
labbra
In inverno, le labbra non interferiscono con cure aggiuntive, quindi di notte è meglio applicare un balsamo nutriente con burro di karité, cacao e altri burri naturali (oli solidi). Oli puri e persino miele possono essere utilizzati per questo scopo. Per prevenire le labbra screpolate, ricorda di applicare il balsamo per le labbra ogni volta che esci. Anche la pelle intorno alle labbra non interferisce con la cura aggiuntiva: la stessa crema che usi per la pelle intorno agli occhi è abbastanza adatta a questo scopo.
Capelli
Nella cura dei capelli in inverno, l'importante è proteggere i bulbi delle radici dal gelo sotto un cappello o un altro copricapo. Allo stesso tempo, quando si entra nella stanza, i cappelli devono essere rimossi per evitare un inutile surriscaldamento.
In autunno e in inverno, molte persone affrontano il problema della caduta dei capelli. Per evitare di cadere, è necessario massaggiare quotidianamente il cuoio capelluto con un pennello da massaggio e realizzare maschere con olio essenziale di alloro. Bay è un attivatore unico della crescita dei capelli e davvero il modo migliore per combattere la caduta dei capelli. Non dimenticare di utilizzare anche un balsamo con oli dopo il lavaggio, ma assicurati di controllare che il balsamo non contenga siliconi, perché. intasano i capelli e interferiscono con il flusso di sostanze nutritive, i capelli diventano senza vita e opachi. Per evitare che i tuoi capelli si spezzino e sembrino secchi e senza vita, puoi provare ad applicare olio di cocco o qualsiasi altro olio nutriente sulle punte.
Un problema invernale comune è l'”elettricità” dei capelli, ma può essere affrontato anche in modo naturale. Per fare questo, ti consigliamo di provare la pettinatura dell'aroma: prima della procedura, metti sul pettine alcune gocce di olio essenziale di alloro, ylang-ylang, lavanda, camomilla (per capelli chiari) o legno di cedro (per capelli scuri). I capelli diventeranno lisci, lucenti e smetteranno di elettrizzare.
Corpo
In inverno, di solito vuoi più calore e comfort, il che significa che è ora di fare il bagno. Additivi obbligatori: schiuma delicata e densa, sale marino, un decotto delle tue erbe e oli essenziali preferiti (lavanda e tea tree - contro l'infiammazione e per il rilassamento, arancia e cannella - per un effetto rassodante, tono e umore). Dopo il bagno è bene applicare uno scrub sulla pelle vaporizzata, soprattutto sulle zone problematiche (cosce, glutei, pancia), massaggiare. Successivamente, fai una doccia e applica olio o crema nutriente sul corpo. In inverno la crema può essere più nutriente e contenere più oli solidi (burri): cocco, karité, cacao, cupuaçu, babassu. A proposito, in questo periodo dell'anno, puoi usare l'olio per il corpo tutti i giorni per evitare la pelle secca. Ti consigliamo inoltre di massaggiare regolarmente il corpo con una spazzola asciutta per esfoliare le particelle morte, migliorare la circolazione sanguigna, riscaldare e potenziare l'effetto disintossicante. Non dimenticare che il massaggio dovrebbe essere fatto lungo le linee del flusso linfatico. A proposito, l'inverno è il momento perfetto per fare un corso di massaggio in una spa o un corso di abhyanga in un centro ayurvedico.
Gambe
In inverno, anche i piedi hanno bisogno di cure extra, perché quasi tutto il giorno sono schiacciati in scarpe calde. Oltre alle normali procedure di esfoliazione, pulizia e idratazione, non sarà superfluo utilizzare una crema nutriente riscaldante con estratti di cannella, zenzero o pepe. Con tali creme, le tue gambe sicuramente non si congeleranno di notte.
Mani e unghie
Come sapete, la pelle delle mani è molto sensibile all'aria gelida e, purtroppo, spesso usciamo senza guanti. Pertanto, in inverno, la pelle delle mani necessita di cure aggiuntive. Assicurati di applicare una crema nutriente e strofinala accuratamente sulla pelle 2-3 volte al giorno. Per evitare le mani secche, utilizzare i guanti durante la pulizia, il lavaggio e il lavaggio dei piatti. Inoltre, una volta alla settimana, puoi creare maschere più nutrienti e poi indossare guanti di cotone sulle mani. Le unghie di notte possono essere lubrificate con olio di mandorle con l'aggiunta di oli essenziali di limone e ylang-ylang.
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La cura della pelle e dei capelli non è solo una componente importante di uno stile di vita sano, ma anche procedure piacevoli che aumentano il livello di energia femminile e migliorano il tuo umore. Ama il tuo corpo – il tempio della tua anima – e sii sano!