Dieta per aumentare le prestazioni sessuali degli uomini

Dieta per aumentare le prestazioni sessuali degli uomini

Il contenuto calorico medio giornaliero è di 1704 Kcal.

Questa dieta (più precisamente, il sistema nutrizionale) è progettata per normalizzare la vita sessuale negli uomini senza l'uso di farmaci, ma solo grazie a una dieta adeguatamente organizzata.

La dieta è una serie di raccomandazioni che aiutano a rafforzare la vitalità del corpo e l'organizzazione di una corretta alimentazione:

  1. Riduci al minimo il consumo di caffè e alcol in qualsiasi forma: prova a sostituirli con tè verde o normale acqua naturale.
  2. Inoltre, ridurre al minimo o astenersi completamente dal fumo (inoltre, ciò influirà positivamente sul benessere generale).
  3. Sia la frutta che la verdura devono essere presenti nel menù giornaliero.
  4. Limita il più possibile il numero di tutti i tipi di condimenti e spezie che stimolano l'appetito (salse, ketchup, ecc.).
  5. Cerca di ridurre la quantità di cibi fritti: l'ideale è saltarli del tutto e mangiare solo cibi bolliti (meglio cotti al vapore).
  6. Ricorda il noto proverbio – sale e zucchero sono nemici dell'uomo – e riduci il loro consumo.
  7. Riduci o elimina completamente i cibi in scatola - mangia solo quelli freschi - quasi tutte le diete dimagranti lo consigliano vivamente.
  8. La maggior parte degli uomini non consuma prodotti a base di latte fermentato - questo è sbagliato - devono essere inclusi nel menu della dieta quotidiana per aumentare l'attività sessuale senza fallo.
  9. È necessario limitare il consumo di carne e prodotti a base di carne ad alto contenuto di grassi (maiale, agnello, ecc.) a favore del pollame (pollo, quaglia, ecc.) e del pesce (frutti di mare). E prova a usarli solo nella prima metà della giornata (meglio a colazione).

Queste semplici raccomandazioni porteranno alla fine a un risultato positivo. Inoltre, il tuo benessere generale migliorerà ogni giorno che passa.

Naturalmente, non si può non notare l'effetto positivo di queste raccomandazioni sulla salute del corpo nel suo complesso.

2020-10-07

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