Zuppa di curry con petto, ceci e zucca
Ingredienti della ricetta "Zuppa di curry con petto, ceci e zucca"
  • olio d'oliva 1 cucchiaio.cucchiaio
  • cipolla 100 gr
  • aglio 10 g
  • petto di pollo 250 g
  • carota 145 g
  • ceci 430 g
  • concentrato di pomodoro 70 g
  • acqua 1200 ml
  • zucca 430 gr
  • curry 1 cucchiaio.cucchiaio

Valore nutrizionale del piatto “Zuppa al curry con petto, ceci e zucca” (per 100 grammi):

Calorie: 86 kcal.

Scoiattoli: 5.8 gr.

grassi: 1.7 gr.

Carboidrati: 12.6 gr.

Numero di porzioni: 9Ingredienti e calorie della ricetta “Zuppa al curry con petto, ceci e zucca»

ProdottoMisuraPeso, grBianco, grGrasso, gAngolo, grcal, kcal
olio d'oliva1 cucchiai di1009.98089.8
cipolla100 g1001.4010.447
aglio10 gr100.650.052.9914.3
petto di pollo250 g250594.751282.5
carota145 g1451.890.1510.0146.4
Ceci430 gr43081.725.8262.31565.2
concentrato di pomodoro70 gr701.750.2111.6956
acqua1200 ml12000000
zucca430 gr4305.591.2933.11120.4
curry1 cucchiai di202.542.76570.4
Totale 2665154.545336.52292
1 servire 29617.2537.4254.7
100 grammi 1005.81.712.686

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