Pulizia del colon - informazioni generali

Gli scienziati sono irremovibili: il 90% di tutti i disturbi, secondo loro, potrebbe essere prevenuto con una tempestiva pulizia dell'intestino. Una dieta e uno stile di vita malsani portano alla sua contaminazione con scorie e tossine. Le pulizie possono essere fatte a casa, soprattutto perché è sufficiente fare scorta del solito cibo o mezzi economici per questo.

L'intestino e le funzioni che svolge

L'intestino è l'organo più importante del tubo digerente e, contemporaneamente, la sezione più lunga del tubo digerente (in alcuni casi la sua lunghezza può raggiungere i 6 m). È diviso in sottile ed colon e serve come una sorta di trasportatore lungo il quale si muove il cibo che è entrato nel corpo. L'importanza dell'organo è difficile da sopravvalutare, perché esegue:

1. 1 Funzione di trasporto… Nelle sue pareti ci sono nervi e fasci muscolari, grazie ai quali il cibo si muove e si ispessisce per uscire successivamente sotto forma di feci.
2. 2 Digestivo. Il processo di digestione avviene non solo nello stomaco, ma anche nell'intestino. È fornito dall'intestino tenue, nel quale vengono prodotti fino a 2,5 litri di succo con enzimi per scomporre la massa e convertirla in sostanze utili. L'intestino crasso completa il “lavoro di trasformazione”, in cui vengono prodotti fino a 0,06 litri di succo.
3. 3 Aspirazione. Nel processo di assimilazione, le sostanze complesse vengono convertite in semplici - monomeri, e quindi vengono assorbite attraverso le pareti nel sangue, da dove vengono trasportate ad altri organi per fornire loro energia o sostanze nutritive. L'intestino tenue è il principale responsabile di questo processo, che è spiegato dalla struttura della sua mucosa. È interessante notare che diverse sostanze vengono assorbite in diverse parti di esso. Ad esempio, la vitamina B12 si trova nella sezione inferiore e, se per qualche motivo viene rimossa, alla persona vengono prescritte iniezioni della sostanza finita per tutta la vita. L'acqua viene assorbita principalmente nel colon. In sole 24 ore l'organo è in grado di assorbire circa 7 litri di contenuto.
4. 4 Endocrino. Pochi sanno che qui, nelle mucose, ci sono cellule che sintetizzano gli ormoni responsabili delle prestazioni dell'apparato digerente e di altri sistemi. Il nostro appetito, il tono vascolare e persino l'umore dipendono dalla loro concentrazione.
5. 5 Immune. Allergeni, virus e batteri possono entrare nel tratto digerente attraverso la cavità orale, ma se gli intestini sono sani, li neutralizza. Un quarto della sua mucosa è tessuto linfatico, in cui si formano i linfociti, necessari per la distruzione di cellule estranee da un lato e per la produzione di immunoglobuline per la formazione di un film protettivo dall'altro.

Inoltre, è nell'intestino che "vive" la massa di microrganismi benefici (il loro numero solo nell'intestino crasso supera la popolazione della Terra). Non provocano malattie, ma partecipano attivamente alla formazione delle difese dell'organismo, alla sintesi di enzimi e alla produzione di vitamine e alla neutralizzazione delle sostanze tossiche. Interessante quello La microflora intestinale sana è anche un'ottima prevenzione del cancro: I microbi secernono sostanze antitumorali come holyxins, butirrato.

Perché hai bisogno della pulizia del colon

Il cibo malsano e uno stile di vita malsano portano alla comparsa di calcoli fecali nell'intestino. In medicina, ci sono casi in cui oltre i 40-50 anni di vita nel corpo umano si sono accumulati più di 30 kg di pietre, in cui si sono depositati circa 10 kg di parassiti.

Una delle ragioni della loro formazione è la combinazione degli incompatibili. Questo è quando gli alimenti che sono scarsamente digeriti vengono consumati allo stesso tempo. Quindi i loro resti marciscono, formando prodotti di decomposizione che rientrano nel sangue. I risultati della ricerca sono deludenti: più della metà delle persone “porta” chilogrammi di calcoli fecali e non si rende nemmeno conto della loro presenza.

Gli intestini contaminati da tossine e tossine sono la via per lo sviluppo di cuore, reni, malattie del fegato, mal di testa ed emicranie e oncologia. A causa dei depositi di calcoli fecali, si verifica l'intossicazione, le funzioni dell'intestino crasso vengono interrotte e il processo di invecchiamento viene accelerato.

Come determinare la necessità di pulizia

Secondo gli esperti, la pulizia dell'intestino è necessaria per coloro che:

1. Non l'ho mai fatto prima;
2. 2 non si adatta al digiuno, al digiuno;
3. 3 consuma regolarmente alimenti trattati termicamente o di origine animale, grassi, fritti, alcolici, bevande energetiche, fast food;
4. 4 non pratica sport o lo fa in modo irregolare;
5. 5 vive in città.

È inoltre possibile verificare che il problema esista dai seguenti sintomi:

• gonfiore frequente, flatulenza;
• cattivo odore corporeo e alitosi;
• stipsi;
• la presenza di malattie della pelle;
• raffreddori frequenti;
• stanchezza rapida, stanchezza cronica;
• disturbi respiratori.

Gli autori di molti articoli scientifici assicurano che il risultato della comparsa di qualsiasi malattia è, prima di tutto, una conseguenza di un intestino inquinato.

In che modo i medici puliscono l'organo

I programmi di disintossicazione intestinale all'interno delle mura delle istituzioni mediche sono spesso ridotti a procedure idriche, ma non devono essere confusi con un normale clistere. Stiamo parlando di idrocolonterapia. In effetti, questo sta lavando l'intestino con acqua, ma la sua composizione viene selezionata in ciascun caso separatamente. Per alcuni, la soluzione può essere preparata sulla base di erbe, per altri - antisettici o persino cloruro di sodio. Di norma si svolgono da 2 a 8 sessioni, della durata massima di 60 minuti, dopodiché i villi, precedentemente intasati di tossine, vengono rilasciati e la digestione migliora.

Non è consigliabile pulire l'intestino con clisteri, poiché essi stessi sono un aiuto di emergenza per la stitichezza, ma niente di più. A causa del loro uso frequente, queste procedure sono in grado di "lavare via" tutte le sostanze utili e gli oligoelementi, interrompere l'equilibrio della microflora e causare lo sviluppo di spasmi, coliche e altre conseguenze negative.

Alcuni nutrizionisti consigliano di pulire il digiuno, quando il primo giorno viene fornito un rifiuto di mangiare a favore del bere e un cucchiaino di miele per le vertigini. Anche i viaggi a lunga distanza e l'attività fisica durante questo periodo è meglio annullare, fornendoti pace. Il secondo giorno, il porridge di latte di cereali è consentito a colazione con tisane e pranzo, ad eccezione di piccante, salato, alcol e tabacco. Altri prodotti possono essere aggiunti in seguito.

Ma in ogni caso, è possibile rifiutare il cibo o eseguire altre procedure di disintossicazione solo dopo aver consultato uno specialista ed escludendo controindicazioni.

Come preparare il tuo corpo per una pulizia del colon

Una fase obbligatoria in preparazione alla disintossicazione degli organi è una visita dal medico. Lo specialista potrà esaminare il paziente, assegnargli gli esami e gli studi di laboratorio necessari, che confermeranno o escluderanno la presenza di disturbi che possono causare un divieto di procedure.

Quando si ottiene il permesso del medico per la pulizia, è possibile avviarlo. Per fare questo, pochi giorni prima che inizi, dovresti introdurre nella tua dieta quante più verdure e frutta fresche, succhi di frutta appena spremuti, cereali il più possibile. Come fonte di fibre, promuovono il movimento delle feci e migliorano l'efficacia delle tecniche. Insieme a questo, dovresti rinunciare a grassi, salati, affumicati, farina, alcol e fumo. Il digiuno sull'acqua è utile, ma solo dopo aver consultato un medico.

Puoi fare in modo che il tuo corpo si riscaldi visitando un bagno turco, un bagno o una sauna in assenza di controindicazioni, o semplicemente facendo un bagno. Alcuni esperti consigliano di “scuotersi” bene prima della disintossicazione: dopo il bagno, versarvi sopra dell'acqua fredda, quindi fare una doccia calda, dopodiché versare nuovamente acqua fredda e così via fino a 10 volte.

Durante l'intero periodo preparatorio, è importante osservare il regime di consumo: bere un bicchiere d'acqua a stomaco vuoto, e poi circa 1,5 - 2 litri di liquido durante il giorno.

Raccomandazioni per la pulizia del colon

1. 1 È necessario pianificare un evento benessere per il giorno libero in modo che vi sia libero accesso al bagno.
2. 2 Prima di utilizzare le tecniche, è necessario assicurarsi che non vi sia intolleranza individuale ai fondi utilizzati in esse.
3. 3 Le cattive condizioni di salute, l'esaurimento fisico e nervoso sono controindicazioni alle procedure.

Prima e dopo la disintossicazione, si consiglia di passare a una corretta alimentazione e condurre uno stile di vita sano. Alimenti vietati durante la pulizia: farina, salato, grasso e anche:

formaggio, burro, ricotta, carne, pasticcini, noci, uova, panna acida, gelato, pane, zucchero, salse, bevande energetiche.

Anche qualsiasi altro alimento che possa caricare il tratto digerente è controindicato. Anche il fumo è vietato.

Il risultato della pulizia dell'intestino

Oltre a sentirsi bene, una persona dopo la pulizia nota:

1. 1 Perdita di peso - il numero di libbre buttate via dipende direttamente dalla quantità di feci.
2. 2 Leggera tensione addominale - si ritiene che con la scoria prolungata, le dimensioni dell'intestino aumentino, il che influisce anche sulle dimensioni dell'addome (diventa cedevole). La disintossicazione regolare può ripristinare gradualmente le dimensioni normali della parete addominale anteriore.
3. 3 Pulizia della pelle e ringiovanimento del corpo - l'acne è spesso un segno di intossicazione interna (quando le feci vengono trattenute nell'intestino per più di 12 ore, vengono assorbite nel flusso sanguigno e avvelenano il corpo).

Inoltre, un intestino pulito normalmente digerisce e assimila il cibo, che ha un effetto ringiovanente su tutto il corpo.

Cosa fare dopo la pulizia e con quale frequenza

Prima di tutto, è importante seguire le singole raccomandazioni fornite nella descrizione di ciascuno dei metodi di pulizia dell'intestino. Ma per sentire sicuramente l'effetto positivo, vale la pena disintossicare tutto il corpo.

Per mantenere il risultato ottenuto è necessario monitorare costantemente i denti e il cavo orale attraverso i quali i microrganismi patogeni entrano nel tratto digerente.

La pulizia, di regola, può essere eseguita non più di una volta all'anno, salvo diversa indicazione nelle raccomandazioni per il metodo.

All'età di 30 anni, la maggior parte delle persone ha un paio di malattie che alla fine si trasformano in un "bouquet". Qualcuno lo spiega dalle caratteristiche individuali dell'organismo, e qualcun altro - dalla sua scoria. Gli esperti dicono che proprio a questa età, le prime dieci pietre fecali vengono raccolte nell'intestino ... Che pulirlo o meno è affare personale di tutti. La cosa principale quando si sceglie la disintossicazione è non trascurare le raccomandazioni e i consigli dei medici. Naturalmente, possono essere ottenuti solo tramite consultazione.