Cancro al colon. Abitudini quotidiane con cui si “lavora” sulla malattia

Il cancro del colon-retto è uno dei tumori umani più comuni e uno dei più letali. Si sviluppa lentamente. Può essere asintomatico per anni e quando compaiono, spesso il medico può fare poco. Sebbene le cause del cancro del colon-retto non siano ancora completamente comprese, è noto cosa ne aumenti il ​​rischio. Tra queste ci sono le abitudini quotidiane di molti di noi. Che cosa esattamente? Il dottor Gethin Williams, MD, indica sette. Assicurati di controllare cosa può portare al cancro del colon-retto.

1. Il cancro del colon-retto (cancro del colon) è il terzo tumore più comune al mondo e il secondo più letale
2. Nel 2020, 1,9 milioni di persone in tutto il mondo hanno sentito la diagnosi e oltre 900 sono morte.
3. In Polonia, il cancro del colon-retto è il secondo tumore più comune. Ogni anno, diverse migliaia di persone vengono a conoscenza della malattia
4. I fattori di rischio per questo cancro includono: età, storia familiare di cancro, comorbidità, ad esempio diabete di tipo 2
5. Anche il nostro stile di vita, compresa la nostra dieta, contribuisce al cancro del colon. Il dottor Williams elenca le abitudini quotidiane che possono portare al cancro
6. Maggiori informazioni possono essere trovate sulla homepage di Onet

"Bandiere rosse". Questi sintomi potrebbero essere il cancro del colon

Il cancro del colon-retto (cancro del colon) è la terza neoplasia maligna più comune al mondo e la seconda più mortale. Nel 2020, 1,9 milioni di persone hanno sentito la diagnosi e oltre 900 sono morte. Le vittime di cancro al colon purtroppo sono in aumento. Si stima che nel 2040 il numero di nuovi casi raggiungerà i 3,2 milioni.

Il problema con il cancro del colon è che può essere asintomatico per anni e quando questi compaiono, il cancro è già avanzato (il tumore troppo cresciuto inizia a sanguinare o a chiudere il tratto digestivo). Cosa dovrebbe preoccuparti? – Puntiamo sulla profilassi per prevenire l'insorgere dei sintomi – ricorda il prof. il dottor Hab. n. med. Tomasz Banasiewicz, capo del Dipartimento di Chirurgia Generale, Endocrina e Oncologia Gastroenterologica, Direttore dell'Istituto di Chirurgia dell'Università di Medicina di Poznań. – Se non ci sottoponiamo ai test di controllo, dovremmo essere preoccupati per eventuali differenze che compaiono improvvisamente nel tratto gastrointestinale.

– Se inaspettatamente iniziamo ad avere problemi di stitichezza o viceversa: se abbiamo sempre stitichezza e improvvisamente abbiamo movimenti intestinali più frequenti, muco o diarrea acquosa. Se vediamo sangue nelle feci, se c'è un forte gonfiore e niente del genere è successo prima. Questi sono i cosiddetti sintomi di punta, noti anche come bandiere rosse, che dovrebbero indurci a fare un rapido esame – sottolinea lo specialista (l'intero testo: Il cancro del colon è il secondo tumore più comune in Polonia. “Quando compaiono i sintomi, c'è è poco che il dottore può fare”).

Cancro al colon. Chi è più a rischio?

Le cause del cancro al colon devono ancora essere completamente comprese, ma si sa chi è più a rischio di svilupparlo. I fattori di rischio comprendono il carico genetico, in primis la presenza in famiglia di molti tumori del colon-retto (soprattutto se la malattia è apparsa all'età più giovane di 45-50 anni). La probabilità di cancro al colon è aumentata anche da altre malattie neoplastiche che si verificano in famiglia, ad esempio il linfoma, il cancro al seno, alle ovaie e alla prostata.

Il resto del testo è sotto il video.

Impossibile non citare le comorbidità. Il rischio di cancro del colon-retto è aumentato dal diabete di tipo 2, da malattie infiammatorie intestinali (come la colite ulcerosa) e dai polipi presenti nell'intestino crasso (possono diventare cancerosi). I fattori di rischio includono anche l'età (la maggior parte dei casi si verifica nelle persone di età superiore ai 50 anni).

Finché non abbiamo alcuna influenza sui fattori di cui sopra o è limitato, aumentiamo anche il rischio di ammalarci, su nostra richiesta. Tutto a causa di abitudini quotidiane che sono durate per anni. Spesso non siamo consapevoli delle loro conseguenze. Nel frattempo, il rischio di ammalarsi di cancro dipende anche, tra l'altro, da ciò che mangiamo, da ciò che beviamo. Le abitudini del cancro del colon sono discusse su eatthis.com dal Dr. Gethin Williams, MD, specialista in imaging e intervento. Incontra sette di loro.

Quando aumenta il rischio di cancro al colon? Alcool e sigarette

Bere alcol aumenta il rischio di cancro al colon, in particolare al retto. È importante sottolineare che il ruolo chiave qui non è il tipo ma la quantità di percentuali consumate. "Più bevi, maggiore è il rischio", avverte il dottor Williams. Come ci ricorda la Fondazione Europacolon Polska nella campagna «Non lo trovi da qualche parte! Tutto sul cancro del colon-retto», il rischio di cancro aumenta quando consumiamo più di un drink al giorno (12,5 g di etanolo puro, che è una birra piccola o 100 ml di vino).

Per quanto riguarda il tabacco, è noto che ha un effetto dannoso sulle cellule che rivestono il colon e il retto. In altre parole, il fumo aumenta le probabilità di sviluppare polipi. "Il rischio di cancro del colon-retto è dimezzato nelle persone che smettono di fumare, anche in quelle che fumano da molti anni", sottolinea il dottor Williams.

Quando aumenta il rischio di cancro al colon? Sovrappeso e obesità

Il rischio è particolarmente aumentato negli uomini. Ricordiamo che si parla di obesità quando il BMI totale supera 30, in caso di sovrappeso il BMI è 25-30. Il peso corporeo corretto è BMI tra 20-25.

Perché l'eccesso di peso influisce sullo sviluppo del cancro? "Il tessuto adiposo produce ormoni che possono promuovere la crescita delle cellule tumorali", spiega Gethin Williams.

Molta carne rossa lavorata, poca frutta e verdura sono un rischio maggiore di cancro al colon

Il rischio di sviluppare il cancro al colon è aumentato sia dal consumo frequente di carni rosse (maiale, manzo, agnello) sia dalla debolezza per le carni lavorate (salsicce, pancetta, affettati). Come spiega Europacolon Polska nella suddetta campagna, durante la lavorazione della carne si formano composti chimici tossici che contribuiscono alla formazione del cancro.

Le fibre svolgono un ruolo importante nella prevenzione del cancro al colon. La sua ricca fonte sono frutta e verdura (un minimo giornaliero è di 400 grammi).

Se non ti piace l'esercizio, hai un rischio maggiore di cancro al colon

L'esercizio fisico può aiutare a ridurre il rischio di cancro al colon mantenendo un peso adeguato. Come osserva il Dr. Williams, aiutano anche a elaborare meglio lo zucchero, che può aiutare a prevenire la resistenza all'insulina e il diabete di tipo 2 (entrambi sono associati a un aumentato rischio di cancro). "Mira ad almeno 30 minuti di esercizio moderato quasi tutti i giorni della settimana", consiglia il medico. Potrebbe anche essere una camminata veloce.

La buona notizia è che il cancro al colon è in gran parte curabile. – È uno dei pochi tumori che, se preso al momento giusto, cioè allo stadio iniziale, o allo stadio precanceroso, allo stadio del polipo, ha possibilità di guarire completamente – sottolinea il dott. Marcin Tchórzewski, capo del reparto di chirurgia generale con la divisione di proctologia dell'ospedale Solec di Varsavia.

Per rilevare il cancro del colon in tempo, è necessario ricordare i controlli. Il gold standard è la colonscopia. Secondo le raccomandazioni, nelle persone con fattori di rischio elevati, la colonscopia dovrebbe essere eseguita ogni due anni, con una media di cinque anni, e le persone che non hanno fattori di rischio dovrebbero essere controllate ogni 10 anni.

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