Valore nutritivo e composizione chimica.
La tabella mostra il contenuto di nutrienti (calorie, proteine, grassi, carboidrati, vitamine e minerali) per 100 grammi parte commestibile.
| Nutrient | Quantità | Norma** | % della norma in 100 g | % della norma in 100 kcal | 100% normale |
| Valore calorico | 47 kCal | 1684 kCal | 2.8% | 6% | 3583 g |
| Proteine | 0.14 g | 76 g | 0.2% | 0.4% | 54286 g |
| grassi | 0.1 g | 56 g | 0.2% | 0.4% | 56000 g |
| carboidrati | 11.44 g | 219 g | 5.2% | 11.1% | 1914 g |
| Fibra alimentare | 0.1 g | 20 g | 0.5% | 1.1% | 20000 g |
| Water | 87.9 g | 2273 g | 3.9% | 8.3% | 2586 g |
| Cenere | 0.32 g | ~ | |||
| Vitamine | |||||
| Luteina + Zeaxantina | 16 μg | ~ | |||
| Vitamina B1, tiamina | 0.003 mg | 1.5 mg | 0.2% | 0.4% | 50000 g |
| Vitamina B2, riboflavina | 0.015 mg | 1.8 mg | 0.8% | 1.7% | 12000 g |
| Vitamina B4, colina | 1.8 mg | 500 mg | 0.4% | 0.9% | 27778 g |
| Vitamina B5, pantotenica | 0.063 mg | 5 mg | 1.3% | 2.8% | 7937 g |
| Vitamina B6, piridossina | 0.033 mg | 2 mg | 1.7% | 3.6% | 6061 g |
| Vitamina C, ascorbico | 0.6 mg | 90 mg | 0.7% | 1.5% | 15000 g |
| Vitamina E, alfa tocoferolo, TE | 0.01 mg | 15 mg | 0.1% | 0.2% | 150000 g |
| Vitamina PP, NE | 0.038 mg | 20 mg | 0.2% | 0.4% | 52632 g |
| Betaina | 0.1 mg | ~ | |||
| macronutrienti | |||||
| Potassio, K | 126 mg | 2500 mg | 5% | 10.6% | 1984 g |
| Calcio, Ca | 6 mg | 1000 mg | 0.6% | 1.3% | 16667 g |
| Magnesio, mg | 5 mg | 400 mg | 1.3% | 2.8% | 8000 g |
| Sodio, Na | 7 mg | 1300 mg | 0.5% | 1.1% | 18571 g |
| Zolfo, S | 1.4 mg | 1000 mg | 0.1% | 0.2% | 71429 g |
| Fosforo, P | 7 mg | 800 mg | 0.9% | 1.9% | 11429 g |
| Traccia elementi | |||||
| Ferro, Fe | 0.26 mg | 18 mg | 1.4% | 3% | 6923 g |
| manganese, mn | 0.063 mg | 2 mg | 3.2% | 6.8% | 3175 g |
| Rame, Cu | 14 μg | 1000 μg | 1.4% | 3% | 7143 g |
| Selenio, Se | 0.1 μg | 55 μg | 0.2% | 0.4% | 55000 g |
| Zinco, Zn | 0.04 mg | 12 mg | 0.3% | 0.6% | 30000 g |
| Carboidrati digeribili | |||||
| Mono e disaccaridi (zuccheri) | 10.93 g | max 100 г | |||
| Acidi grassi saturi | |||||
| Acidi grassi saturi | 0.018 g | max 18.7 г | |||
| 16: 0 Palmitico | 0.016 g | ~ | |||
| 18: 0 Stearina | 0.002 g | ~ | |||
| Acidi grassi monoinsaturi | 0.002 g | min 16.8 г | |||
| 18: 1 oleina (omega-9) | 0.002 g | ~ | |||
| Acidi grassi polinsaturi | 0.031 g | da 11.2 a 20.6 | 0.3% | 0.6% | |
| 18: 2 Linoleico | 0.027 g | ~ | |||
| 18: 3 Linolenico | 0.004 g | ~ | |||
| Gli acidi grassi Omega-3 | 0.004 g | da 0.9 a 3.7 | 0.4% | 0.9% | |
| Gli acidi grassi Omega-6 | 0.027 g | da 4.7 a 16.8 | 0.6% | 1.3% |
Il valore energetico è di 47 kcal.
- tazza = 239 g (112.3 kCal)
- fl oz = 29.9 g (14.1 kCal)
Tag: contenuto calorico 47 kcal, composizione chimica, valore nutritivo, vitamine, minerali, quanto è utile Succo di mela, concentrato congelato, non zuccherato, diluito con acqua da 1 a 3, senza aggiunta di acido ascorbico, calorie, nutrienti, proprietà utili Succo di mela, concentrato congelato , non zuccherata, acqua diluita da 1 a 3, senza aggiunta di acido ascorbico