Contenuti
Molte persone ignorano ancora i consigli sull'alimentazione e ricorrono alle diete. Alcuni di loro rappresentano una vera minaccia per la salute umana, ricostruiscono direttamente il metabolismo e impediscono la perdita di peso. Quali diete non dovresti provare tu stesso?
Bere dieta
Dieta con liquidi effetto dannoso sulla digestione. Entro una settimana, dovresti mangiare solo purea, succhi, brodi e tisane in questa dieta. Il corpo umano non è adatto a ricevere cibo macinato. I pezzi solidi e la cellulosa stimolano la peristalsi, attivano la produzione di enzimi e la masticazione provoca la saliva e avvia il processo digestivo. Privato di questo, il corpo diventa rapidamente fuori uso.
Dieta dolce
Questa dieta viene offerta entro 7 giorni per mangiare solo cibi dolci, incluso il cioccolato - 100 grammi al giorno. Una grande quantità di glucosio entra nel corpo, provoca forti fluttuazioni di zucchero nel sangue, provoca mal di testa, bruciore di stomaco, cattiva salute e disturbi della digestione. I carboidrati provocano anche un disturbo del sistema ormonale.
Dieta a basso in carboidrati
Tutte le diete con restrizioni sui nutrizionisti di carboidrati sono considerate pericolose per la salute. Una grande quantità di proteine aiuta a perdere peso ma a causa della mancanza di altri elementi del corpo fallisce. Inoltre, questa dieta chiaramente non è abbastanza glucosio, da qui le scarse prestazioni e le reazioni di frenata. Parallelamente, c'è la disidratazione, che colpisce tutti gli organi del corpo umano.
Dieta con aceto di mele
In questa dieta, il legame sta prendendo l'aceto di mele al mattino a stomaco vuoto. Presumibilmente accelera il metabolismo e aiuta a bruciare il grasso corporeo. Gli acidi organici aiutano effettivamente a digerire il cibo e contribuiscono alla perdita di peso. Tuttavia, devono essere ingeriti insieme al cibo e degradarsi nello stomaco. Irrita acidamente la mucosa gastrica, l'intestino, causando malattie croniche di questi organi a stomaco vuoto.
Mono -
La dieta mono coinvolge il cibo uno dei prodotti entro 7-10 giorni. Ad esempio, grano saraceno, mela, dieta kefir. La forte restrizione di una dieta equilibrata porta a uno squilibrio del corpo. Inoltre, lo stesso prodotto, ad esempio gli agrumi, può irritare le pareti degli organi interni del tratto gastrointestinale e il grano saraceno può portare alla stitichezza. I nutrizionisti raccomandano di organizzare il digiuno in monodia 1-2 giorni. Ma la dieta mono a lungo termine è dannosa per l'uomo.
Pillole dietetiche
Nonostante un divieto ufficiale, il mercato nero e poi c'è la pillola “magica” per dimagrire. La maggior parte di essi contiene uova di parassiti che si moltiplicano nel corpo umano e contribuiscono alla perdita di peso mangiando sostanze nutritive. Altri prodotti contengono lassativi o elementi psicotropi che possono causare danni irreparabili al tuo corpo.