Molti di noi hanno familiarità con la sensazione di noia che deriva dall'esecuzione di un compito ripetitivo e poco emozionante. Alcune aziende permettono addirittura ai propri dipendenti di divertirsi e di non annoiarsi, perché più si divertono al lavoro, più sono soddisfatti, coinvolti e impegnati.
Ma mentre godersi il lavoro può essere positivo sia per le aziende che per i dipendenti, è davvero così brutto annoiarsi?
La noia è una delle emozioni più comuni che molti di noi provano, ma non è ben compresa scientificamente. Spesso confondiamo sentimenti di noia con altre emozioni come rabbia e frustrazione. Sebbene i sentimenti di noia possano trasformarsi in sentimenti di frustrazione, la noia è un'emozione separata.
I ricercatori hanno cercato di approfondire la comprensione della noia e del suo impatto sulla creatività. Per l'esercizio, hanno assegnato casualmente 101 partecipanti a due gruppi: il primo ha svolto un compito noioso di smistare i fagioli verdi e rossi per colore per 30 minuti con una mano, e il secondo ha svolto un compito creativo di lavorare su un progetto artistico usando la carta, fagioli e colla.
Ai partecipanti è stato quindi chiesto di prendere parte a un'attività di generazione di idee, dopo di che la creatività delle loro idee è stata valutata da due esperti indipendenti. Gli esperti hanno scoperto che i partecipanti annoiati hanno escogitato più idee creative rispetto a quelli che avevano un compito creativo. In questo modo, la noia ha contribuito a migliorare le prestazioni individuali.
Significativamente, la noia ha aumentato significativamente la creatività solo negli individui con tratti di personalità specifici, tra cui curiosità intellettuale, alti livelli di spinta cognitiva, apertura a nuove esperienze e propensione all'apprendimento.
In altre parole, un'emozione così spiacevole come la noia può effettivamente spingere le persone verso il cambiamento e le idee innovative. Questo fatto vale la pena tenere in considerazione per manager e leader aziendali: saper utilizzare il desiderio di diversità e novità dei dipendenti può essere vantaggioso per l'impresa.
Quindi, prima di tutto, la noia non è necessariamente una cosa negativa. Puoi approfittare della noia.
In secondo luogo, molto dipende dall'individuo. Tutti possono annoiarsi al lavoro, ma non tutti saranno colpiti allo stesso modo. Devi conoscere bene te stesso o i tuoi dipendenti per sfruttare la sensazione di noia o affrontarla in modo tempestivo.
Infine, presta attenzione a come scorre il flusso di lavoro: sarai in grado di ottimizzarlo notando in tempo in quali momenti sorge una sensazione di noia.
Il divertimento e la noia, per quanto illogico possa sembrare, non si contraddicono a vicenda. Entrambe queste emozioni possono motivarti a essere più produttivo: si tratta solo di capire quali incentivi sono giusti per te.