Allattamento del bambino a 3 mesi

Il bambino l'ha già raggiunta primo trimestre, e forse è ora che la mamma torni al lavoro. Che tu abbia allattato al seno un bambino fino ad allora o che abbia optato per i biberon, ecco cosa devi sapere tieni bene il latte bambino e per soddisfare tutte le sue esigenze di alimentazione.

Biberon o allattamento: quanto dovrebbe bere un bambino di 3 mesi?

In media, i bambini hanno più di 3 mesi 5,5 kg ma il latte – materno o infantile – è ancora la sua principale fonte di nutrimento. Non ci sono molti cambiamenti rispetto ai mesi precedenti: hai bisogno di te adattarsi al ritmo del bambino, sebbene i suoi disturbi e l'appetito si stiano gradualmente regolando.

Nel terzo mese, il bambino di solito chiede 4 bottiglie da 180 ml di latte al giorno, ovvero tra 700 e 800 ml di latte al giorno. Alcuni neonati preferiscono avere 5 o 6 biberon o poppate al giorno, con quantità un po' meno sostanziose!

Quanto beve un bambino di 3 mesi?

Puoi offrire dell'acqua minerale a basso contenuto di minerali al tuo bambino tra una poppata e l'altra, se non stai usando latte in polvere e quindi non aggiungi acqua al biberon. Tuttavia, l'acqua è un integratore al momento, ed è sulla quantità di latte del bambino che la tua attenzione dovrebbe essere focalizzata.

L'Organizzazione Mondiale della Sanità raccomanda a allattamento esclusivo al seno del bambino fino a 6 mesi, ma se non puoi, non puoi o non vuoi allattare, assicurati di scegliere latte adatto alle esigenze del tuo bambino : prima dell'inizio della diversificazione alimentare, deve essere un latte di prima età, latte artificiale certificato secondo le rigide normative dell'Unione Europea, arricchito con vitamine, proteine ​​ma anche acidi grassi essenziali. I latti commerciali di origine animale o vegetale non sono adatti alle esigenze dei neonati.

Diversificazione alimentare: posso dare da mangiare a mio figlio di 3 mesi?

Non è consigliabile iniziare così presto la diversificazione alimentare di tuo figlio, è meglio aspetta almeno un altro mese. In ogni caso, è il tuo pediatra che ti darà il via libera per iniziare la diversificazione alimentare del tuo bambino.

A tre mesi, l'unica fonte di cibo per l'infanzia è quindi il latte materno o il latte artificiale. Se noti che il grafico di crescita del tuo bambino appena nato non sta progredendo come prima o che il tuo bambino ora si rifiuta di nutrirsi, consultare il prima possibile il tuo pediatra

Fine del congedo di maternità: conserva bene il latte del tuo bambino

Nel terzo mese finisce il congedo di maternità della mamma e potrebbe essere il momento di tornare al lavoro. Se hai scelto l'allattamento al seno per tuo figlio, questo richiede una nuova organizzazione e l'uso diun tiralatte. Per conservare correttamente il latte consumato dal tuo bambino, hai bisogno di un posto adatto nel tuo frigorifero. Se non è necessario sterilizzare i biberon, l'igiene di questi ultimi deve comunque essere irreprensibile.

Puoi conservare il tuo latte a frigorifero per 48 ore ed congelatore per 4 mesi. Tuttavia, le bottiglie non devono essere scongelate nel microonde o a bagnomaria, ma gradualmente in frigorifero. Una bottiglia scongelata in frigorifero va consumata entro 24 ore. Se tuo figlio non beve tutta la sua bottiglia, non dovrebbe essere conservata per la prossima. Buttiamo via il latte non utilizzato. 

Un consiglio: puoi nota sui biberon di tuo figlio la data in cui è stato estratto il latte, ma anche il nome e cognome del tuo bambino se i biberon devono essere trasportati al tuo posto di lavoro, alla tata, all'asilo nido o altrove. Se stai trasportando bottiglie, mettile in a sacchetto più freddo ben sigillato.

In video: In che modo la dieta influenza l'allattamento al seno?

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