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Ginnastica artistica
Fitness e attività fisica
La ginnastica artistica è una disciplina all'interno della ginnastica. Questa attività, a differenza del resto, viene praticata con vari dispositivi come la cremagliera, gli anelli o le barre irregolari. Sebbene possa sembrare uno sport moderno, la verità è che è un esercizio fisico sorto in tempi antichi, in particolare nel XNUMX secolo, grazie a Friedrich Ludwig Jahn, professore di Istituto tedesco di Berlino, che nel 1811 creò il primo spazio per la pratica della ginnastica artistica all'aperto. Gran parte degli attuali dispositivi derivano dai loro progetti. Il più fantastico? Questa ginnastica divenne indipendente dalla ginnastica in generale nel 1881 e fu ad Atene, ai Giochi Olimpici del 1896, quando divenne nota in tutto il mondo, praticata solo da uomini. Non è stato fino al 1928 che le donne sono state autorizzate a partecipare al Olimpiadi di Amsterdam.
Punto di flessione
Il XNUMX secolo è stato cruciale per ginnastica artistica, in particolare da 1952. Quest'anno segna l'inizio dell'era della ginnastica come sport e iniziano a svolgersi numerosi eventi di ginnastica classica e attuale, eliminando gli eventi atletici e i primi gruppi composti da un massimo di 6 componenti. Mentre i maschi gareggiavano nel 1903 nel Campionati mondiali di ginnastica artistica, la massima competizione internazionale di questo sport, quella femminile risale al 1934.
Grandi ginnaste
La ginnasta rumena si distingue Nadia Comaneci, all'età di quattordici anni, da quando è riuscito a fare la storia della ginnastica artistica conseguendo i primi 10 di qualificazione a Montreal, punteggio che nessuno aveva ottenuto alle Olimpiadi del 1976. Simone Biles, che ha debuttato come sostituto in Coppa America ed è entrata nella competizione dopo la caduta di una sua compagna di squadra. Ha in suo possesso 10 medaglie d'oro nei campionati e nel Rio Olimpiadi ha ottenuto il bronzo alle parallele asimmetriche e l'oro al corpo libero e al salto, essendo il campione All-Around e ottenendo il primo posto per squadra. La cosa più sorprendente è che a 22 anni ha già un corpo libero che porta il suo nome: «la bile», che consiste in un doppio salto mortale all'indietro esteso con una mezza torsione.
Esercizi artistici
La prima cosa da fare è distinguere tra ginnastica artistica maschile e femminile, poiché attualmente non presentano gli stessi esercizi. La categoria maschile è composta da sei modalità: ring, high bar, cavallo con maniglie, parallele, colt jump e floor. Le ginnaste, invece, eseguono quattro esercizi: parallele asimmetriche, trave, pavimento e salto (cavallo, cavalletto o puledro).
curiosità
- Ad Amsterdam nel 1928, le donne potevano gareggiare individualmente