Come preparare un piatto ” Gelatina di mele e banane»
Sbucciare e tagliare a cubetti una mela e due banane. Mettilo in una casseruola e versa 0.7 litri di acqua. Quindi portare a bollore e aggiungere l'amido di mais diluito in 0.3 litri d'acqua fredda. Versare la gelatina già pronta a solidificare negli stampini o nei piatti.
Ingredienti della ricetta "Gelatina di mele e banana"
- una mela
- due banane medie
- 1 litro d'acqua
- 3-4 cucchiai di amido di mais
Valore nutrizionale del piatto “Gelatina di mele e banane” (per 100 grammi):
Calorie: 30.9 kcal.
Scoiattoli: 0.1 gr.
grassi: 0.1 gr.
Carboidrati: 7.7 gr.
Numero di porzioni: 5Ingredienti e contenuto calorico della ricetta "Gelatina di mele e banane»
| Prodotto | Misura | Peso, gr | Bianco, gr | Grasso, g | Angolo, gr | cal, kcal |
| mela | 1 pezzo | 165 | 0.66 | 0.66 | 16.17 | 77.55 |
| banane di media grandezza | 2 pezzi | 100 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| acqua | 1 l | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| amido di mais | 3.5 cucchiai di | 105 | 1.05 | 0.63 | 89.46 | 345.45 |
| Totale | 1370 | 1.7 | 1.3 | 105.6 | 423 | |
| 1 servire | 274 | 0.3 | 0.3 | 21.1 | 84.6 | |
| 100 grammi | 100 | 0.1 | 0.1 | 7.7 | 30.9 |