Olio di mandorle - una descrizione dell'olio. Benefici e rischi per la salute

Descrizione

L'olio di mandorle ha il più forte effetto idratante, che uniforma anche il pH della pelle, che soffre di acqua dura e cosmetici. L'olio di mandorle è conosciuto come "olio di bellezza" da oltre ottomila anni.

L'olio di mandorle è un rimedio unico per la bellezza e la salute. La regina Cleopatra e Giuseppina Bonaparte lo usavano nelle loro ricette per la cura della pelle e dei capelli. La storia dell'olio risale a più di 8 secoli e non si sa con certezza dove sia apparso. La sua patria possono essere i paesi dell'Asia o del Mediterraneo.

Composizione nell'olio di mandorle

L'olio si ottiene per spremitura a freddo oa caldo dai semi di mandorle amare e dolci – un piccolo arbusto luminoso, pianta da frutto con nocciolo. Allo stesso tempo, i prodotti a base di mandorle amare vengono utilizzati solo per l'industria della profumeria e della medicina: hanno un buon aroma, ma non sono adatti al consumo umano.

Al contrario, un prodotto a base di semi di mandorle dolci è apprezzato non solo dai cosmetologi, ma anche dagli esperti culinari per il suo gusto eccellente e l'odore gradevole.

A causa dell'alto contenuto di acido oleico, l'olio di mandorle viene utilizzato come agente terapeutico e cosmetico. Elenchiamo i principali componenti che compongono il prodotto:

• acido oleico monoinsaturo Omega-9 (65-70%);
• acido linoleico polinsaturo Omega-6 (17-20%);
• vitamine A, B, EF;
• sodio, selenio, rame, magnesio, zinco, ferro, fosforo;
• caroteni e bioflavonoidi, proteine, zuccheri.
• La concentrazione di nutrienti nei semi e nell'olio è determinata dalle condizioni geografiche e climatiche di crescita delle mandorle.

Come per tutti gli oli di noci naturali, il contenuto calorico è piuttosto elevato: 820 kcal per 100 g.

L'olio di mandorle è privo di colesterolo, rendendolo un ingrediente utile nelle ricette dietetiche. Con il giusto approccio alla nutrizione, questo prodotto nella dieta può rafforzare in modo significativo il corpo, eliminare il rischio di gravi malattie.

• Acido oleico - 64-86%
• Acido linoleico - 10-30%
• Acido palmitico - 9%

I benefici dell'olio di mandorle

Rispetto ad altre piante, il mandorlo detiene il record per la quantità di olio che contiene.

L'olio di mandorle contiene molti acidi: quasi il 70% di acido oleico monoinsaturo, acido linoleico e una piccola quantità di acidi grassi saturi. Questi ultimi sono meno benefici e, se ingeriti, possono influire sull'aumento della massa grassa.

L'olio di mandorle contiene fitosteroli, alte concentrazioni di vitamine E e K e colina. Hanno un effetto positivo sulla salute della pelle, la rendono morbida e uniforma l'incarnato.

Il danno dell'olio di mandorle

È vietato utilizzare l'olio di mandorle solo in caso di intolleranza individuale. Puoi verificarlo facendo un test: strofina una goccia di olio sul polso e osserva le condizioni della pelle. Se l'irritazione non compare entro mezz'ora, l'olio può essere utilizzato senza restrizioni.

Vale la pena ricordare che esiste sia l'olio di mandorle dolci che quello amaro. La loro differenza è che i chicchi di mandorle amare contengono amigdalina, che conferisce a questa noce un gusto e un odore specifici. In questo caso, l'amigdalina è in grado di decomporsi in acido cianidrico velenoso nel processo di lavorazione specifica allo stato di un olio essenziale.

Gli oli essenziali vengono utilizzati con estrema cautela e in quantità estremamente ridotte, aggiungendo poche gocce all'olio base. Nella sua forma pura e senza alcun timore, puoi usare l'olio di mandorle dolci, che è solo la base.

Un uso eccessivo di olio di mandorle può causare irritazione alla pelle e aumento dell'attività delle ghiandole sebacee.

Come scegliere l'olio di mandorle

Si prega di prestare attenzione alla confezione prima dell'acquisto. L'olio di alta qualità viene venduto in vetro scuro in piccole bottiglie e la durata di conservazione specificata non può superare 1 anno.

L'olio di mandorle di alta qualità è chiaro, con una sfumatura gialla e un leggero odore dolciastro di nocciola. Le precipitazioni sono inaccettabili, questo indica una bassa qualità del petrolio o degli additivi artificiali.

Si consiglia di conservare l'olio di mandorle in frigorifero o altro luogo fresco, al riparo dalla luce diretta.

Applicazione di olio di mandorle

L'olio di mandorle viene utilizzato attivamente in cosmetologia per la cura della pelle del viso e del corpo, nonché dei capelli e delle unghie. Se usato regolarmente, migliora la carnagione, rende la pelle liscia, aumenta l'elasticità e leviga le rughe.

L'olio di mandorle è adatto a tutti i tipi di pelle ed è versatile. Viene anche usato per prendersi cura della pelle delicata dei bambini. Apporta i maggiori benefici alla pelle eccessivamente secca e screpolata di labbra, mani e piedi. Adatto anche per massaggiare leggermente il contorno occhi. Questo massaggio migliora la circolazione sanguigna, aiuta a ridurre le linee di espressione e nutre le ciglia, rendendole più spesse e sane.

L'olio di mandorle protegge bene la pelle dalle influenze ambientali avverse. Può essere applicato sulle zone secche della pelle prima di uscire di casa al freddo e al vento, e come barriera protettiva contro i raggi UV.

Come la maggior parte degli oli vegetali, la mandorla può essere utilizzata per rimuovere il trucco dal viso e dagli occhi. L'olio viene preliminarmente leggermente riscaldato e la pelle viene pulita con un batuffolo di cotone leggermente inumidito con liquido. L'olio in eccesso viene rimosso con un tovagliolo di carta.

Per rafforzare i follicoli piliferi e stimolare la crescita dei capelli, l'olio di mandorle caldo viene applicato sulle radici e massaggiato. Un'ora dopo, lavare con lo shampoo. Puoi anche lubrificare le estremità dei tuoi capelli per ridurre la rottura.

L'olio di mandorle migliora la condizione delle unghie fragili. Lo sfregamento regolare dell'olio sulla lamina ungueale e sulla cuticola rimuove secchezza, desquamazione e unghie fragili.

Inoltre, l'olio di mandorle è adatto per il massaggio completo del corpo. Puoi aggiungere alcune gocce di olio essenziale per migliorare l'effetto. Ad esempio, per un massaggio anticellulite, mescola un paio di cucchiai di olio a base di mandorle e 3-4 gocce di olio essenziale di arancia.

10 modi per utilizzare l'olio di mandorle

1. Come una crema per gli occhi

L'olio di mandorle è leggero e non gonfio, quindi può essere applicato anche sulla pelle delicata delle palpebre per attenuare le rughe intorno agli occhi.

2. Olio di mandorle come crema viso antietà

Grazie all'alto contenuto di vitamina E, l'olio cosmetico di mandorle funge da ottima alternativa alle creme antirughe, levigando la pelle del viso, ripristinandone l'elasticità e il tono, rassodando l'ovale e rinfrescando l'incarnato.

3. Come la crema per le mani

La vitamina A nell'olio aiuta a idratare la pelle e proteggerla dagli effetti negativi dell'ambiente e dai componenti detergenti aggressivi.

4. Come rimedio per l'acne

I proprietari di pelle problematica apprezzeranno l'effetto antibatterico dell'olio di mandorle, che è fornito dalla sua vitamina F. Applicare in modo puntuale di notte e al mattino non ci sarà traccia di un brufolo!

5. Come acceleratore della crescita dei capelli

Come si usa l'olio di mandorle? Massaggialo sulle radici dei tuoi capelli 2-3 volte a settimana e la loro crescita accelererà quasi 2 volte!

6. Come rimedio per le ustioni

Idratante, lenitivo e lenitivo, l'olio di mandorle è un ottimo trattamento per la pelle danneggiata termicamente, sia che tocchi una padella calda o una scottatura solare.

7. Come una lozione detergente

L'olio di mandorle ha una struttura leggera, si assorbe rapidamente e rimuove perfettamente anche il trucco waterproof.

8. Come agente anticellulite

Massaggiando con olio di mandorle la pelle del corpo si trasformerà: la superficie diventerà più liscia, più elastica, tornerà l'elasticità e le protuberanze scompariranno. Inoltre, l'olio di mandorle aiuta con le smagliature.

9. Olio di mandorle come maschera per capelli

Se applichi una generosa maschera per capelli all'olio di mandorle su tutta la lunghezza, avvolgi con un asciugamano e lascia per un'ora, quindi risciacqua con acqua tiepida e un po 'di shampoo, i tuoi capelli saranno più lisci, luminosi e voluminosi.

10. Come aiuto per la perdita di peso

Un cucchiaio di olio di mandorle al giorno aiuterà a purificare l'intestino da gas e tossine e la tua pancia diventerà notevolmente più piatta!