Una spa prima del bambino

Quando andare per una spa?

Pianifica una cura tra il 3° e il 7° mese di gravidanza. Prima ne sentiamo meno i benefici, soprattutto per quanto riguarda il mal di schiena e la pesantezza alle gambe. Poi, rischia di aumentare la fatica. Chiedi consiglio al tuo ginecologo per verificare di non soffrire di alcuna controindicazione (contrazioni troppo frequenti, collo un po' troppo aperto...)

Qual è il punto di un talasso?

Le cure prenatali forniscono una soluzione adeguata a quasi tutti i problemi minori della gravidanza: mal di schiena, dolore alle gambe, ansia, affaticamento, ecc.

Come si svolge una talassoterapia?

In questo tipo di talassoterapia avrete diritto ad una valutazione dietetica e ad un follow-up nutrizionale personalizzato che vi aiutino a mantenere il corso dal lato del peso preservando il buon sviluppo del feto. Per quanto riguarda il trattamento, le sessioni di fisioterapia alleviano il mal di schiena mentre lo yoga, la ginnastica dolce, l'acquagym e la sofrologia ottimizzano la preparazione al parto. La pressoterapia e la crioterapia, invece, migliorano la circolazione sanguigna e il benessere delle gambe. Il relax in piscina, gli idromassaggi, le docce subacquee e le affusioni allontanano stress, ansia e stanchezza.

Evitare : getti d'acqua, bagno turco, sauna e impacchi di alghe sulle gambe.

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