Coppie di alimenti che aiutano a perdere peso

Il solito mix di prodotti può funzionare con un effetto inaspettato. Quindi, queste combinazioni ti aiuteranno a perdere peso in modo efficace e a lavorare come duetti dietetici.

Tonno e zenzero

Coppie di alimenti che aiutano a perdere peso

Lo zenzero funziona come uno strumento per bruciare i grassi. Abbinato al tonno, funziona ancora meglio. Lo zenzero accelera il metabolismo e blocca gli enzimi che causano la flatulenza. Il tonno è una fonte di DHA, un tipo di acidi omega-3. Nello stomaco, regola la crescita delle cellule adipose, riducendola al minimo.

Spinaci e avocado

Coppie di alimenti che aiutano a perdere peso

L'avocado contiene grassi monoinsaturi che riducono il colesterolo e soddisfano la fame, vitamine B ed E, potassio, che non consentono i gas formati nel tratto digestivo. Gli spinaci sono un prodotto ipocalorico che dona molta energia.

Mais e fagioli

Coppie di alimenti che aiutano a perdere peso

I fagioli sono ricchi di proteine ​​e fibre alimentari che favoriscono la perdita di peso. Il mais, come le banane, è una fonte di amido, che dà una sensazione di sazietà. Il nostro corpo non assorbe più calorie e glucosio del necessario e non accumula grasso sui fianchi.

Melone e uva rossa

Coppie di alimenti che aiutano a perdere peso

Il melone è un diuretico naturale, che libera il corpo dall'acqua superflua. Uva – una fonte di antiossidanti, che inibiscono la formazione di cellule adipose.

Pepe di Caienna e pollo

Coppie di alimenti che aiutano a perdere peso

La carne di pollo bianca contiene molte proteine ​​ed è un prodotto dietetico. Ma dopo un alimento puramente proteico abbiamo ancora voglia di mangiare. La capsaicina contenuta nel pepe, attenua l'appetito e aiuta il corpo a convertire il cibo in energia.

Patate e peperoni

Coppie di alimenti che aiutano a perdere peso

Patate sostanzioso riso integrale e farina d'avena, contengono potassio che previene il gonfiore e la formazione di peso in eccesso. Il pepe nero contiene piperina, che inibisce la formazione di cellule adipose.

Caffè e cannella

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La cannella non ha quasi calorie, ma molti antiossidanti, rassodando la pelle. Abbinato alla caffeina, la cannella funziona in modo più efficace.

Essere sano!

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