Passa il testimone!
È normale e persino indispensabile chiedere aiuto se il tuo compagno non riesce a liberarsi. Tra la spesa, la cura, le pulizie, la cucina, le telefonate… si ha l'impressione di non avere il controllo.
Non farti prendere dal panico, chiedi invece a tua madre, a tua sorella o a un'amica una mano. Ma attenzione, è fondamentale che questa persona sia positiva e rispetti le vostre scelte, soprattutto in tema di allattamento.
Scegli qualcuno che conosca bene la tua casa in modo che non debba dirgli tutto e che si senta a suo agio lì.
Infine, evita i familiari con i quali c'è tensione per ottenere una mano... questo non è sicuramente il momento per risolvere vecchi litigi familiari.
Non troppe visite!
La tentazione è grande per invitare amici e parenti a chinarsi sulla culla per vedere quanto è meraviglioso il tuo angioletto. Ma è importante, per qualche settimana, mettere l'hola sulle visite.
In effetti, stai entrando in un periodo che gli psicologi chiamano "nidificazione". Questo è un ritiro davvero unico che ti permette di recuperare le forze e costruire il famoso trio "papà, mamma, bambino". Non c'è modo di isolarsi dal mondo esterno ma solo di limitare le visite a una al giorno all'inizio.
Alcune precauzioni non svegliare il tuo bambino per mostrarlo allo zio Ernest che è di passaggio, non passarlo di braccio in braccio, evitare di fare troppo rumore e chiedere alle persone di non fumare in loro presenza. |
Nulla ti impedisce di andare a trovare gli amici a patto di seguire queste stesse regole. Un bambino può benissimo uscire allo scoperto al ritorno dalla maternità. È anche essenziale, ha bisogno di prendere un po' d'aria fresca a meno che le temperature non siano estreme. D'altra parte, non si tratta di portarla in viaggio prima dell'età di un mese.
Avere un buon ritorno a casa significa rendersi conto che non puoi fare tutto al meglio. Diventare mamma richiede una nuova percezione del tempo: non è più solo tuo. Ma anche al tuo bambino!