Tutti hanno sentito parlare dell'olio di cocco. Molte persone lo usano per scopi cosmetici e per cucinare. Oggi puoi leggere i risultati di studi scientifici che confermano i benefici dell'olio di cocco.
L'olio di cocco contiene acidi grassi. Tendono ad aumentare il livello dei corpi chetonici nel sangue e quelli, a loro volta, forniscono energia alle cellule cerebrali. I corpi chetonici svolgono un ruolo vitale nel ridurre i sintomi del morbo di Alzheimer aumentando l'energia nelle cellule cerebrali danneggiate dalla malattia. Gli studi dimostrano che i trigliceridi a catena media portano a un miglioramento significativo delle condizioni dei pazienti.
Il colesterolo è direttamente collegato alle malattie cardiache. Alti livelli di colesterolo cattivo aumentano il rischio di malattie cardiache. Al contrario, il colesterolo buono fa bene alla salute. L'olio di cocco contiene grassi saturi, che abbassano i livelli di colesterolo cattivo e aumentano i livelli di colesterolo buono, hanno scoperto i ricercatori. Regola anche i fattori di coagulazione del sangue e contiene antiossidanti tanto necessari. Di conseguenza, il rischio di malattie cardiache è ridotto.
Un altro argomento a favore dell'olio di cocco è che il suo utilizzo può migliorare notevolmente l'aspetto. Il massaggio con olio del cuoio capelluto una o due volte alla settimana aiuterà a far crescere i capelli spessi in 6 settimane. Consigliato anche per i capelli ricci, in quanto li liscia bene. L'olio di cocco idrata la pelle in modo che il risultato rimanga evidente per un anno intero. Può essere usato come struccante e anche come illuminante. Con l'uso regolare, l'olio di cocco migliora significativamente le condizioni di unghie e cuticole.
L'olio di cocco è ottimo per la cottura al forno. Risulta un po 'dolce ed emana un sapore di cocco. L'olio di cocco è un'ottima alternativa alla soia. Fanno anche deliziosi cocktail con esso.
Inoltre, puoi cospargere l'olio di cocco sui popcorn, friggerci patate o verdure, spalmarlo sul pane tostato e persino preparare un gelato vegano fatto in casa.
Grazie a queste meravigliose proprietà, questo olio può diventare il tuo preferito. Inizia ad usarlo e sii sano!