1. Aggiungi la polpa al tuo frullato per aggiungere fibra grossolana.
2. Se hai frullato le verdure, aggiungi la polpa alla zuppa per renderla più densa e nutriente.
3. Puoi fare il gelato riempiendo la polpa con succo, acqua o latte vegetale;
4. Preparare un brodo vegetale versando l'acqua sul succo rimanente, aggiungendo erbe e spezie
5. Prepara una tisana alla frutta versando acqua sul resto del succo di bacche, aggiungendo cannella e zenzero
6. Usa la polpa per fare un sugo per la pasta o come strato per le lasagne
7. Preparare la gelatina o le fette di frutta
8. Aggiungi la polpa ai panini vegetariani. Aggiunge umidità, sapore e sostanze nutritive
9. Cupcakes, torte, pane, biscotti, barrette di cereali: puoi anche aggiungere polpa a tutti questi pasticcini!
10. Prepara frittelle o frittelle. La polpa creerà la consistenza desiderata
11. Prepara dei "crostini" con le verdure avanzate
12. Preparare l'impasto per pizza. Basta aggiungere un po' di farina, un sostituto dell'uovo (semi di lino e di chia) e un po' di sale alla polpa
13. E la marmellata con l'agar-agar?
14. Macinare la polpa della frutta, mescolare con frutta secca, acqua, farina d'avena, spezie, noci e semi: una sana colazione è pronta!
15. Preparate il “muesli”: asciugate la polpa e aggiungete noci, semi e frutta secca
16. Spremere la polpa delle verdure, asciugarle e usarle come pangrattato
17. Utilizzare in ricette per la cura della pelle fatte in casa come scrub, maschere e saponi
18. Puoi aggiungere la polpa al cibo per animali domestici. Anche a loro non dispiace migliorare.
19. Congelare la polpa in una vaschetta per cubetti di ghiaccio e usarla quando serve.
20. Se ti piace il giardinaggio, composta la polpa.